广州送菜公司蔬菜配送告诉您吃西红柿好处多多

广州送菜公司蔬菜配送告诉您西红柿，又名番茄。它富含***C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之***。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于蝴蝶斑等皮肤。洗澡后在加有500毫升西红柿汁的温水中浸泡15分钟，每周2次。

一、蔬菜配送告诉您食用西红柿要注意：要选择个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用。不要吃长有赘生物的西红柿。

二、不要空腹吃：西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口。

三、不吃未成熟的西红柿：因为青色的西红柿含有大量的***番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等症状，对胎儿的发育***。

广州送菜公司工厂蔬菜配送冷冻后这样做解冻后保障食物美味!

 冷冻蔬菜先将蔬菜焯水。焯水可以让沸水***和虫卵，这样不但更卫生，还可以防止蔬菜在冷冻过程中退色，流失***和原本的风味。可用来保存蔬菜的工具很多，有保鲜袋、密封袋、密封盒等等。放入的量以一次使用为宜，这样食物的完整度更高，更方便取用，并且冷冻的速度更快，它们的新鲜程度相比大包装冷冻的要更高，不会结大块的冰霜。

广州送菜公司蔬菜配送公司教你另一种雪梨吃法

雪梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富营养元素，那么你们知道雪梨还可以怎么做吗?广州送菜公司蔬菜配送公司教你另一种雪梨吃法。

冰糖雪梨炖燕窝材料：1、白燕8克，冰糖适量，雪梨1个。2、川贝6克，水2碗。

1.燕窝提晚用白色大碗和冷水浸泡(东莞蔬菜配送公司建议晚上炖，也可以早上开始泡。用白色碗较容易发现杂质)，

待其泡透发胀后，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝。择净后滤去冷水。

2.梨洗净削皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖(有心思的话可切成锯齿状)，挖去内核。

3.将川贝母洗干净然后锤碎，放入锅中加一碗水煮15分钟，然后滤掉渣待用。

4.把择净的燕窝放入做好的雪梨盅，盖上剩余部分，放入炖盅，再倒入煮好的川贝水、清水和冰糖，炖盅加盖文火隔水炖2小时即可。