深圳膳食管理公司告诉您睡前哪些食物不能碰?
1、饱腹感的食物
有些食物,如豆类、白菜、洋葱、玉米、香蕉等,在消化过程中会产生更多的气体,引起腹胀,妨碍正常睡眠。
2、辛辣的食物
其实除此之外,晚餐吃辣也是影响睡眠的重要原因。胡椒、大蒜、洋葱等。会引起胃灼热,进而影响睡眠。
3、高脂肪食物油腻食物会增加肠、胃、肝、胆、胰的负荷,刺激***,使其保持工作状态,妨碍正常睡眠。
承包经营食堂需要什么***和资质要求
所需文件
1.有效的工商营业执照和各种***和地方税收等***;
2.餐饮服务许可证;
3.食品卫生安全管理人员证书;
4.厨师证书和人员健康证明。
要求的资质(严格来说,以下不是必须的,但可以优先考虑)
1.具有经营能力的公司或个人;
2.具有一定的经营管理声誉;
3.对合同工期的评价合格的原承包人及个人;
4.通过ISO认证的餐饮服务企业优先考虑;
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