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从里到外***，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从里到外的保护皮肤不受外界刺激的伤害。日晒雨淋是一年到头都要做的一件大事。除有适当的 spf值， pa++***外，还有隔离污染和彩妆的隔离功能，如多重防晒隔离露，有几种修饰肤色的颜色，可直接当粉底使用，更是物超所值，彩妆包必备。

每日***小技巧

每日***可使用化妆水，以面膜的形式涂抹在脸上，再用清水洗净。可使用乳液***，将乳液用面膜纸浸透，然后敷于面部，直到乳液完全吸收为止，乳液不但可***还能使皮肤更光滑。也可以用杏仁蛋来***，番茄汁也可以***，土豆牛奶也可以达到***的效果。一般情况下，多吃些补水食品，少吃刺激性食物，会保持皮肤健康。

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什么能使全身***呢

全身性***可涂抹一些***化妆品，日常饮食少吃一些吸光性食物，如土豆、芹菜等。一般情况下可多做一些***防晒工作，出门要注意防晒，防紫外线。或者每天晚上洗澡的时候都用牛奶沐浴露，能达到全身***的效果，还能涂一些***润肤剂，还能保持皮肤***。吃水果和蔬菜能保持全身白皙，也能增加***内的营养成分。

春天的皮肤怎么***？

护肤：***可多吃一些对皮肤有益的食物，如：柑橘、柑橘、柑橘等，因为它们含有丰富的水分，等对皮肤有益的成分，食用后对皮肤有益。

日常***：春季日常***也很重要，日常***时选用不刺激性较弱的洗面奶，并做好润肤工作，一周两次左右的面膜，这样也能很好地保护肌肤。

春天皮肤护理的***在哪里？

抗***：春季是极易引起的季节，因此春季日常***以抗***为主，多使用一些舒缓的抗***补品以及水乳液，并出门做好防护，以免引起***。

抗干：春季气候回暖，是气候还是比较干燥的，所以春季的时候大家护肤的***还是抗干，每天多用***型的水乳和乳霜，以免皮肤干燥不舒服。

干性肌肤肤质特点：干性皮肤通常是由于缺乏天然保湿因子和表皮层脂质形成的。由于皮脂腺分泌的油脂较少，毛孔较小，不易出油，也不怎么长痘。但是干性皮肤易长细纹、干纹、假性皱wen，易长斑。

皮肤***的习惯：

习性1：适洗脸温度，38-40℃微温水

在烹调过程中要保持肉质和面食类，常使人产生“冰镇”这一招，但如活而嫩的皮肤如法炮制也不管用。凉水洗脸带来的紧实感觉维持30分钟，而突然降温刺激，会使脸部发红，长时间下来导致微血管扩张变粗。

习性2：吸饱水的化妆棉坚硬，不要用它拍皮肤

抽过水的化妆棉就会变薄变硬，用它拍脸，就像用薄竹片敲脸一样。尤其对颧骨有刺激作用，因为在长时间内，皮肤下的微血管会让其膨胀。合适的化妆水，可以选择湿敷，或者用化妆棉轻轻按压。

习性3：不让斑点现形，靠******预防

有一些事情上帝还是公平的，不管是肤质好的，长斑这样的事情，每个人都轮得躲起来。为预防，每天使用******，确实可以延缓新斑的产生。记住，关系到“成分浓度”，日系产品往往都有一定的“药性”浓度，若是欧美系产品，不妨多读产品标识或向专柜服务员咨询。

习性4：卸妆品不要在脸上揉太久，40秒的时候刚好

无论是哪一种剂型，要乳化，卸妆品中多少含有“界面活性剂”，它就像吸星，能将维持皮肤水润的要害——“角质间脂质”溶解掉。足够40秒带出残妆脏污，搓揉时间过长，相当于用洗洁精直接洗脸，pi肤可想象的干燥程度。

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柠檬的***是什么

根据我国***理论，柠檬性温、味苦、***，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、等***，调节血管通透性，适合浮肿、虚胖的 mm。

要多吃点柠檬，因为他们需要的 C是不吸烟者的2倍。柠檬热低，且有很强的收缩性，因此有助于，是***良药。

可以预防，降低血液粘稠度。温柠檬汁加蜂蜜、鼻。甘地，酸地消渴，开胃毒，***，润肤，降低胆固醇。冲出残余，可涂抹于面部，面斑，。

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抗坏血病

早在20世纪早期，人们就认为坏血病是***缺乏症。直到30年代，人们终于从上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构，确定它是抗坏血酸(即***C)的主要成分，因此被称为“神秘的药果”。