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对策：

1保持愉快的好心情

维持愉快的好心情，斑点的产生与内i分泌和情绪有很大关系。所以，单纯使用***产品改善黄i褐斑效果并不明显。要想彻i底祛斑，***关键的是让自己快乐起来，斑点就会很快消失。

2、注重去除老化角质

清除老化角质。因为皮肤底层产生了黑斑，所以有效的淡i斑护理产品就是作用于肌肤的深层，并能有效的去除老化角质，由内而外淡i斑。平时可以先做局部去角质，然后做***护理。

3不要忘了加强保湿

不要忘记加强保湿。洁白本身就是一个净化过程，它使黑色素从表皮细胞中去除落后，肌肤表层角质变得洁净。不过刚更新的角质层也很需要补充水分和营养。足够的水分能维持皮肤的新陈代谢，加快祛斑进程。

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哪些斑不容易治i愈？

1.雀i斑会伴随你一生

雀i斑是一种遗传引起的色素斑，针尖到米粒大的褐色小斑点，散布在两颊和鼻梁上，一般在青少年时期就开始出现，可能会伴随终生，这种斑不能靠药i物治i疗，但是借助祛斑***可以慢慢淡化。

专i家提醒：雀i斑是遗传引起的，所以千万不要用脱斑产品或果酸产品强行脱斑，不仅无法达到去斑的效果，反而会给皮肤带来更大的伤害。

专i家提醒：虽然雀i斑无法治i愈，但是激光祛斑是目前***有效的祛斑方法之一。***为常用的是红宝石激光，它针对的是黑色及咖啡***素，色i斑能吸收此类激光，并被分解。

2.'创伤性黑斑'完全治i愈的可能性

近十年来，“创伤性黑斑”非常多，这是因为很多人为了尽快清除黑斑、雀i斑、***疤i痕等，使用了一些带有强烈漂白成分、杀菌力强的***品，当时似乎可以消除、控制黑斑和斑痕，但事实上那只是暂时的。由于这种***的成分都是以药i物为主要成分，在使用的时候可以***黑斑，但长期使用后，不仅会沉淀在皮肤内，而且容易形成黑斑，而且原本压制下的毒i素也会随之发作，造成皮肤更大的伤害。

专i家提醒：出现外伤性黑斑切不可再用磨砂、脱色类产品强行去斑，因为受了伤的皮肤如果失去了对皮肤的保护，而暴露在阳光或环境中，会是更大的伤害，只有使用一些性质温和的修i护性产品和***产品来淡化色素。

松果体素有褪除黑斑的神奇***，故又称“褪黑”。它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到美容的效果。从燕麦、玉米、生姜、i黄瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑。

***褪除色素***美肤的效果也比较显著，如***A、***E能抗***细胞老化，***自由基活性，促进血液循环，调节分泌，***皮肤***，使皮肤白净光滑细腻；***C也是一种剂，可***氧化，阻止色素沉积；***B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含***B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

水果，有助。这是因为，人到25～3O岁以后，体内超氧化物岐化酶（SOD）的活性降低，活性氧增加，这既***了皮肤中的胶原纤维，导致出现，又有损皮肤的保湿因子一透明质酸酶，造成皮肤粗糙、干裂，并出现褐。如果能合理饮食调节，常从富含果胶的水果中摄取充足的β一胡萝卜素，就会使体内SOD增加，、色ii斑、色素沉着就不会出现或延缓出现。如果孕妇为防止或已出现类似***的黑斑时，可提前多摄入含硒、镁等微量元素的食物。如黑芝麻、麦芽、虾、动物shen、肝等含有较高的硒。镁主要来源于含叶绿素多的有色蔬菜等植物性食物，此外，小米、大麦、小麦、燕麦、豆类、坚果类、海产品等也是镁的良好来源。每天喝点绿茶，亦可起到良好美容作用。

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老龄斑与雀i斑有什么不同？

老龄斑与雀i斑有什么不同？雀i斑有很强的遗传性，一些人在幼年时就有患雀i斑的潜在体质，随着年龄的增长和进行日光浴的机会增加，逐渐出现雀i斑。

老龄斑与雀i斑有什么不同？遗传和老年斑无关，健康的年轻人不会出现雀i斑。只有中年人这一群体才能通过晒太阳获得老年斑。所谓皮肤中年人，就是从25岁开始。因此，容易形成雀i斑的人以及年龄超过25岁的人，应避免强烈的阳光照射。由于紫外光不仅能引起老年斑和雀i斑，而且还能促使皮肤提前老化的老年斑形成，不仅仅局限于日光照射。妊i娠期形成的肝斑(又称子i宫性肝斑)，也有因肝、卵i巢、副shen等脏器功能不全而导致的老年斑。脏器***通常表现在皮肤上。除以上内因外，便i秘、偏食、化妆、劳累等也可造成老年斑。

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