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对策：

1保持愉快的好心情

维持愉快的好心情，斑点的产生与内i分泌和情绪有很大关系。所以，单纯使用***产品改善黄i褐斑效果并不明显。要想彻i底祛斑，***关键的是让自己快乐起来，斑点就会很快消失。

2、注重去除老化角质

清除老化角质。因为皮肤底层产生了黑斑，所以有效的淡i斑护理产品就是作用于肌肤的深层，并能有效的去除老化角质，由内而外淡i斑。平时可以先做局部去角质，然后做***护理。

3不要忘了加强保湿

不要忘记加强保湿。洁白本身就是一个净化过程，它使黑色素从表皮细胞中去除落后，肌肤表层角质变得洁净。不过刚更新的角质层也很需要补充水分和营养。足够的水分能维持皮肤的新陈代谢，加快祛斑进程。

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有时脸上无故出现，其实都是自己一手造成的。要注意以下几点，如果你不想给自己制造的话。

柠檬汁敷面增色

很多人喜欢直接敷柠檬或柠檬汁，认为柠檬中含有丰富的*** C，可以使肌肤白皙。事实上，柠檬中的*** C，不仅不能直接被皮肤吸收，而且更含有茄素类物质，容易形成。假设你用柠檬汁敷面，再次晒太阳，出现的机会就会大大增加！

不能超频

能促进血液循环和新陈代谢，但不宜过度，每天一次就够了。每一次大约5分钟，并且不要太用力，动作要轻柔，节奏要快，过度的话反而会加速皮肤老化，甚至出现，不可防。

抗紫外线

紫外光是形成的元凶，所以预防斑点有效的方法是，避免皮肤直接受到阳光照射，早上十点到下午二时应避免晒太阳，太阳油必须有SPF15或以上。此外，女士们不妨使用有防紫外线效果的粉底，减少出现的机会。

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什么因素会加速皮肤老化

经常熬夜会加速皮肤***速度，经常晚睡也会影响到体内释放，从而导致内释放紊乱，连续晚睡一周会增加皮肤***的速度，日常生活中要注意保证充足的睡眠，不能晚睡，晚睡对皮肤的伤害至大，而且还会损害皮肤的健康，不良的环境会影响皮肤的健康，应该告别辐射，哪些原因会加速皮肤老化？

1、睡晚了——晚睡至伤身体，因为夜晚万物阳气下降，阴气上升，在夜间不补阴，便会造成阴亏，阳气过剩，因此五脏六腑的运转受到重要影响，只要连续1个星期的晚睡，体内五脏六腑就会出现各种食物和生理代谢紊乱，因此食物不能很好地吸收，因此，如果连续1个星期的晚睡，就会出现***内五脏六腑的各种食物和生理代谢紊乱，因此***内五脏六腑的功能就不会差。

2、环境——目前办公室的工作都是在电脑前，家里的生活除了吃饭睡觉还都是电脑前和电视机前，以及各种类型的移动手机，这些产品都***辐射性，i生活在长期的辐射环境中，很少或很少有功夫去户外放松调节，将对皮肤产生极大的射频辐射，皮肤细胞、血液、体内结构都会受到辐射的伤害。

3、饮食——食物油腻多，喜欢好生冷饮食，长期食用反季节瓜果，喜欢喝酒精和碳酸类饮料都会大大加重肝、i脾胃、shen脏的负担，至终这些不良饮食的***会很快出现在皮肤上。

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