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普通而有效的淡i斑食物：

三、番茄

番茄中富含番茄红素和维i他命 C，均可有效***黑色素形成。经常食用番茄有助于减少黑色素的形成，减少色i斑，维护皮肤。

四、牛奶

乳液有助提高肌肤细胞活力，促进肌肤新陈代谢，保持肌肤水润柔嫩。

5、谷物类食物

像大豆这样的谷物，富含维i他命 E，可以***皮肤中的过氧化脂质，从而阻止黑色素沉淀，起到淡i斑作用。

促进色i斑形成的因素很多，花大价钱购买各种祛斑产品未必能看到理想的效果。平时要做好防晒工作，这是预防色i斑形成的重要步骤，其次要吃补的补充剂。

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特种化妆品由于其特殊的使用目的，所以会用到具有相应特殊***的原料，其安全风险相对于非专i用化妆品而言要高得多，监管也要更严格。

选购特殊用途化妆品时，要注意产品标签上是否标注了“国妆特字”或者“国妆特进字”的批准文号，使用这种批准文号的特殊用途化妆品，可以放心使用。

但不是所有的皮肤都能用特殊用途化妆品，敏感皮肤使用前应做一次***测试。

很多女生都有祛斑的需求，不过这是一种特殊的化妆品，在使用的时候要多加注意，另外要选择适合自己肤质的化妆品。

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去斑病

1、加重黑色素沉积：

快去斑的方法，虽然可以快速祛斑，但在***性的情况下却产生了治果，因此我们也要注意皮肤的修复能力。闻长铨认为，由于表皮细胞层的广泛损伤，其自身的修复和抗紫外线功能受到影响，因此可能使病情恶化。

2、皮肤干燥、干燥：

这样做是由于皮肤表皮层的处理，此时角质层需要剥落，这样做的话，很容易造成当皮肤遇到冷环境时，皮肤水分流失，i血管收缩，血液缓慢或瘀青。肌肤失去了温养，导致皮肤紧绷起皮甚至干裂溃烂。与此同时，加快皮肤的老化过程。

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3、皮肤变薄出现红血丝：

之前提到过这种方法是表皮细胞先剥掉。因此，皮肤当然会变得薄脆，这时就会突出。遇到高温、运动或情绪激动时，血管扩张，血液流速加快，故面部。红色血丝是我们常见的。

4、皮肤变得敏感：

由于皮肤变得薄薄的，所以本不属于敏感肌肤，也可能变得敏感起来。当表皮细胞层被剥离时，血管会扩张或者。从而引起皮肤红疹和脱屑，***后易溃烂，甚至可导致。

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内在因素

压力：当人受到压力的时候，就会分泌上腺素，准备应对压力。假如长时间处于压力之下，***新陈代谢的平衡就会被***，皮肤所需的营养供应也就会变得非常活跃。

荷i尔蒙分泌失调：避孕药中含有的女性荷i尔蒙雌激i素，刺激麦拉宁细胞的分泌，形成不均匀的斑点；避孕药造成的斑点，尽管在服药中断后会停止服用，但仍会长期滞留在皮肤上。期间，由于女性雌增加，从怀孕4-5个月起就会有斑，此时出现的斑大部分会在产后消失。但是，新陈代谢不正常，皮肤在强烈的紫外线下，精神压力大等原因，都会使斑加深。有时候新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更多的注意。

代谢功能异常或者是功能减退，都会出现斑。由于代谢不畅，或者身体失调的状态，使色素问题恶化。会形成斑，其实是失调引起的***体质所致。当身体状况异常时，紫外线的照射也会加速斑的形成。

化妆品使用不当：使用了不适合自己皮肤的化妆品，造成，在过程中，如果过度照射到紫外线，皮肤就会聚集麦拉宁色素，部位聚集在部位，就会出现色素沉着的问题。

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女人爱长斑，女人脸上长斑的原因却鲜为人知。女性脸上长斑的原因很多，但一般来说，不同部位出现斑，就会有不同的原因，你知道这些原因是什么吗，今天就一起来看看。造成不同部位出现斑的原因。

1、发际长斑

这种情况有可能是由于***方面的原因造成的，也可能是因为自身的体质比较弱，也可能是不稳定造成的。

2、前额两侧及太阳穴长斑

这里为双侧胆经的循行部位，如有黄i褐斑，常为肝胆功能紊乱、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、多梦等症状。

3、眼周长斑

常见于子i宫***、流i产过多、激i素失衡导致的情绪不稳定者。由于长期服用避i孕药，流i产，i子i宫发育不全及雌孕激i素分泌水平不平衡。

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