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谈到春天，那就该想到万物复苏，一切生机勃勃，然后相对来说，春天是个很好的皮肤养护季节，但春天到了，环境温度的变化会让皮肤出现紊乱，这样的话，皮肤就会出问题，其实春天的皮肤***也有一定的方法，下面就让我们来看看春天的皮肤***法。

春夏秋冬肌肤***的步，就是要注意肌肤的清洁，洗脸是非常关键的，清洁不足或过多的清洁或过多的清洁容易造成痘痘和***，正确的洗脸方法是用温水洗脸，让毛孔充分张开，然后通过乳液或手法、等手段达到清洁的作用。就这里来说，必须注意选择适合自己的洗面奶，选择温和无刺激性的。

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春天***皮肤的第二个方法就是有针对性地使用***，春天是冬季和夏季的过冬季节，气候会逐渐由干冷转为湿温，干燥的皮肤也会变得更加润泽，所以春天的时候，***皮肤的人就要根据自己皮肤的状况来调整自己的***，可以选择一款油性稍弱，含水量稍高的乳状化妆品。由于这种类型的化妆品透气性较好，使用起来也比较舒服，而油性肌肤的话，则要注意好及时清洁皮肤表面的汗液、皮脂及污垢，防止青春痘的产生。

春修法第三条就是要注意防晒，其实防晒是一年到头不可缺少的护肤步骤，指出，其实春修法的阳光中紫外线含量是的，人堆中紫外线的敏感度也是的，尤其是处于青春期的女性朋友，春修法要注意防止紫外线的照射，缓解面部皮肤的肝、粗糙症状。不要出现晒斑或春光性皮炎的症状。

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以下推荐一些具有***祛斑***的食物

黄瓜粥，取100克白米，嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。青瓜洗净，去皮去心切成薄片。将米洗净，姜洗净拍碎。加入约1000毫升的水，置火上，下米、姜，文火煮开后，用文火慢慢煮至米烂，下黄瓜片，煮至汤稠，加入精盐调味。每日二次温服，可润泽肌肤，祛斑。

紫外光会损伤皮肤，晒斑，色素沉着，幼纹和皱i纹。所以每天的抗紫外线是护肤的重要措施之一。食物要清淡，多吃瓜果，尤其是质地较白的黄瓜鸭梨苹果，少吃含色素的食物和酱油的黑色辛辣食物等。

假如脸部出现雀i斑、晒斑、咖啡斑等严重，建议使用******祛斑技术祛斑，激光祛斑是目前好的除斑方法。激光祛斑美容好的方法是去的整i形美容机构。

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要祛斑，首先要排出黑色素，防止黑色素沉着，多吃水果蔬菜可以使皮肤白净透亮。外出一定要注意防晒，可以戴帽子雨伞，涂防晒霜。无论何时都必须及时补充水，每天至少要补充八杯水。此外，要选择有效的祛斑产品，对祛斑也能有很好的效果。

怎样祛斑

果蔬汁饮用

女人到一定年龄就会出现斑点，长斑点是和许多原因有关的。此外，要去除黑色素就需要排出黑色素，防止黑色素沉淀。洗面奶后，用青菜汁拍打脸部，使菜汁中的叶绿素被皮肤吸收，淡化黑色素。食用大量的西瓜、芹菜等果蔬，能使皮肤白净透亮。

柠檬酸属于光敏性水果，如果不注意反而会使皮肤变黑。经常食用柠檬，能吸收***B1、B2、 C等多种营养成分，促进***新陈代谢，增强皮肤抵抗力，增加皮肤白皙。柠檬酸成分在柠檬中可以软化角质层，有助于防止皮肤色素沉着，保持肌肤滋润、细致。

柠檬能祛斑吗？方法是什么？

柠檬除斑法1

洗澡时用温水洗脸，i皮肤毛孔完全打开，此时用柠檬切片擦拭脸部或全身，都能有***、淡化的效果。建议夜间服用。早晨洗脸时好不要用柠檬。

柠檬除斑法2

睡觉前10-11点，是皮肤吸收营养成分的佳时间。在这个时候，做一个简单的柠檬面膜就太好了。用柠檬片直接敷在脸上，好全部覆盖。假如对柠檬比较敏感的话，可以用柠檬汁兑蜂蜜擦拭脸部。

柠檬除斑法3

柠檬蜜的做法。把柠檬片一层一层的放入小玻璃瓶里，倒入蜂蜜，压紧密封。放冷几天，即可使用。可以用温水冲泡，或者加几片温茶水，都能起到很好的效果。避免维i他命 C的过热损失。

柠檬除斑法4

日常生活中可直接将新鲜的柠檬片兑入水中饮用。晒太阳的柠檬片同样也可以，不过要在大一些的超市买，防止柠檬片子添加化学制品，比如色素。户外购买的柠檬饮料并不代表添加柠檬，甚至不含维 C。要仔细看看配料，但还是建议少喝为妙。自然柠檬泡水肯定是***健康的。