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怎样可以***呢

西红柿加柠檬可以达到自然***脸的效果。根据有关研究表明，这两种水果都能有效地改善肤色，所以在日常生活中常被用来***肌肤。办法很简单，首先大家要准备两个大碗，一个用来盛番茄，另一个用捣碎的番茄和二分之一的茶匙柠檬汁混合，然后再涂在脸上和脖子上，并且保持二十分钟左右，这样可以让皮肤完全吸收，然后用清水洗净皮肤。

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大家也可以用防晒霜来达到***面部肌肤的目的。一般来说，上午10点至下午3点是阳光的时段，特别是在夏天，为了保证自己不被晒黑，一定要注意防晒，例如可以使用 UVA和 UVB防紫外线的防晒霜。要提醒大家的是，要想达到更好的防晒效果，而防晒霜必须提前i二十分钟使用，以保证被太阳晒到。

正确使用绿葡萄汁也能使肌肤更白更嫩。在日常生活中，特别是早晨，建议大家适当多喝一些新鲜的绿葡萄汁，一般来说，坚持喝3个月，会有很好的效果，慢慢的你会发现自己的皮肤在变白，如果喜欢吃甜食，还可以适当加点糖。有关研究表明，葡萄富含抗i氧化物质，可促进皮肤新陈代谢，具有抗i氧化作用。

众所周知，脸上长斑，真的对自己的颜值有很大的影响啊，谁想把自己的脸弄成斑点？但由于如今各种污染实在太多，大家选择的化妆品也是有多种***超标的。如此一来，一不小心就会导致脸上出现各种各样的问题，明显的问题就是痘痘和斑点，痘痘

那个污点让人很苦恼，因为这个污点很难去除，通常，现在比较快捷的去斑方法，也就是只有激光去斑法！但激光祛斑又会给自己的皮肤带来很大的伤害，不是很安全，而且如果操作不当还会在自己的脸上留下疤i痕~因此劝大家还是不要轻易尝试。

众所周知，祛斑就像***一样，是一个很长很长的过程，只有持之以恒，才能把自己脸上的斑点彻i底去除。而且在这些斑点中，只有鼻梁上长斑了~许多人可能都有过这样的经历，不知为什么自己的鼻梁上突然出现许多斑点

祛除斑点和治i疗***一样，只有针对症状，才能找到更好的解决方法。把表面上的污点去掉并找出造成这些污点的原因并不容易。只能通过彻i底解决上面的问题来污点。

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黄i褐斑的治i疗方法

1.激光

除去黄i褐斑，效果十分明显，但可能导致色素沉着加深或黄i褐斑复i发，疗i效未被***界所肯定。

2.胶原

吃含有大量胶原蛋白的食物随着皮肤逐渐***，细胞开始失去活力，老化的细胞不断沉积让皮肤看起来暗黄无光，很容易受到外界环境的刺激导致面部出现斑点。因此，尽量***皮肤的弹性，促进皮肤的代谢吸收非常重要。

怎样防止长斑

长斑对人的容貌有很大的影响，想要避免长斑，要学会预防长斑，对于后天斑我们要做到，尽量避免长期晒太阳，也要保持好心情，养成良好的生活习惯，使用一些***抗i***的***。

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饮食能防止长斑吗？

1.柠檬

枸杞子还有很好的排i毒***，柠檬里面含有维i他命B1.维i他命B2.维i他命 C和维i他命 C等多种营养成分，还含有大量的有机酸、柠檬酸，有很强的抗i氧化作用，促进皮肤的新陈代谢，延缓***，***色素沉着等。要去除脸部色i斑***的女性可以多喝点柠檬水。

2.柚子树

柚子具有很好的******，可出现在大多数***食谱中，但事实上它还有很好的排i毒***。柚子含有珍贵的天然维i他命 P、丰富的维i他命 C和可溶性纤维素。维i他命 P能强化皮肤毛细孔功能，加速损伤肌肤***的***，有益于皮肤***与美容；***C参与***胶原合成，促进抗i体的产生，增强肌体解i毒功能。在治i疗痤i疮的过程中多吃柚子对改善皮肤痤i疮有很好的效果。

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