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收缩毛孔的方法

一种收缩毛孔的方法：芦荟面膜

芦荟胶是一种具有消i炎***、缩小毛孔作用的***，在每晚睡觉前将芦荟胶作为睡眠面膜涂抹在脸上，洁面后涂上芦荟胶，按i摩三十分钟左右，然后进入睡眠，第二天早上再将芦荟胶清洗干净，这样坚持1到2个月，皮肤的毛孔就会有效收缩，而且对皮肤的毛孔进行按i摩三十分钟，然后进入睡眠，第二天早上再将芦荟胶清洗干净，这样坚持1到2个月，皮肤的毛孔就会有效收缩，而且对皮肤起到很好的保护作用。

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减少毛孔的方法2：维i他命 e

许多人认为维i他命 e只是用来吃，可以补充营养养护，其实维i他命 e不仅可以吃，将维i他命用针扎破后，把里面的精华液涂抹在脸上，也可以起到收缩毛孔的作用，晚上睡前一夜睡眠，毛孔可以充分吸收*** e里面的营养，这样坚持半个月左右就能收到毛孔缩小的效果。

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夏天怎样预防长斑？

1、注意防晒

外出时不管天气阴沉还是阴天都要注意防晒，紫外线是无孔不入的，尽量避免皮肤直接接触紫外线，防止黑色素的形成。

2.规定时间表

压力大，作息无规律，可引致自身抵抗力下降，内i分泌失调，使体内自由基活化，增加黑色素异常分泌，从而导致斑的形成。

3、尽量不要化浓妆。

化妆中含有大量金属成分，有吸光作用。有些化妆品长期使用含有铅、等化学金属成分或是添加香料的化妆品，很容易造成皮肤出现黑色团，容易使皮肤遗留斑点。

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去斑有什么方法呢

1、及时补水。祛斑和祛i痘一样，要及时给皮肤充盈水分，保持皮肤的水油平衡，让肌肤拥有良好的自我修复能力，这样才不会出现长斑等皮肤问题。

2、注意防晒。当皮肤受到太阳光照射时，***内的自由基就会非常活跃，从而促使黑色素增多，引发更多的色i斑，所以注意防晒也是祛斑的关键。

3、正确选择祛斑产品，在选择祛斑产品前，首先要测试自己到底属于什么肤质，或是选择适合任何肤质的产品，欧泉琳的***淡i斑精华液是一种不错的选择，但是要记住，任何一款产品都不可能做到有效果。祛斑不仅要找出正确的外部帮助方法，还要注意内部的身体调节，保持规律的生活习惯，尽量控制饮食健康，女人更是要注意自己的气血状况，在气血不足的时候，可以采用***的方子来调节，让气血从内而外的好，气血运行良好，黑色素才能更好的排出体外。

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夜晚开灯睡觉长斑吗

有许多皮肤长斑的类型，比如紫外线照射等，但是，在睡觉时开灯会不会导致我们的皮肤长斑？科学家们认为，睡眠时开灯，会******分泌一种褪黑激i素，使我们的***免i疫力下降。

比如说工作朋友经常值夜班，褪i黑素分泌少，得的几率要比正常人大，所以，我们在晚上睡觉的时候尽量不开灯，保持***褪黑激i素正常分泌。

褪i黑素分泌少也会导致你长斑，其实和***有一定的关系，但是褪黑激i素分泌少了也会导致你长斑，所以长斑和褪黑色素有一定的关系，但是并不。