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紫外光和自由基对皮肤的伤害不分季节和年龄，夏季紫外线很强，是***的关键时期。今天的季节，我们更提倡温和而循序渐进的肤色，预防和淡化斑点，抵抗外界的侵害，保持肌肤健康白净的美好状态。

方法：净化皮肤杂质，打造透气性肌肤

对付暗淡似乎比消灭暗淡对我们更重要。如果皮肤和体内有太多的杂质，就像是一池浑浊的水，即使再加大量清水，也还是浑浊的。所以，对于不够通透的肌肤，单纯注入保湿与***的营养成分远远不够，只要把皮肤毒i素排除，就能得到白皙透明的肌肤。

白i癜风专i家发现，每个人白皙的不同程度取决于两种不同的黑色素，其中一种是天生皮肤所含的“根源”黑色素，是由皮肤内酪氨酸酶自然产生的，另一种是由皮肤内酪氨酸酶自然产生，由于外界阳光、污染等因素造成的皮肤内麦拉宁形成。

这就是说，要想让皮肤通透白皙，就必须从皮肤内外两方面入手，不仅要完全保护皮肤不受外界环境的干扰，还要帮助皮肤加速新陈i代谢，净化肤质。若能同时进行排i毒***，效果将自然加倍，让肌肤由内而外实现纯净透白。

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激光祛斑效果好吗？

美丽白皙的脸庞是女人直觉的名片，给人留下深刻印象，可若是脸部出现了鲜明的斑点，那整体面部的好肤色会受到影响，瞬间多了一种说不出的老气和沧桑。不用担心，现在选择激光祛斑就能有效改善，这是一种不同寻常的微创祛斑***，很多斑女郎都想知道激光祛斑效果好么，那就说说激光祛斑效果好吧。

选择激光祛斑技能就是利用激光能量产生一种高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会更多地被皮肤吸收或色素吸收，在进行激光祛斑时，光波与色素结合，将其分解，当色素被身体吸收后，色i斑的颜色就随之变淡。正因为激光祛斑的这一特性，激光祛斑效果很好，加上它无创无痛、操作快捷、不需要***期等优点，因此激光祛斑效果是一个理想的选择。

现在，激光祛斑技术能有效改善各种面部色i斑，如斑点、黄i褐斑、老年斑、日晒、妊i娠斑、颧骨斑等，真正从源头色素，收获自然好肤色。

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女性吃什么食物祛斑

凤梨

凤梨属于热带水果，它富含维i生素，不仅能淡化面部色i斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，令肌肤呈现健康状态。皮肤暗沉的人可以用纱布浸在菠萝汁里擦拭，长期坚持可以起到***嫩肤的效果。

黄瓜

黄瓜含有丰富的蛋白质、糖类、维i生素B2、维i生素C、维i生素 E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，黄瓜还含有二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分，能清洁***肌肤，消除晒伤和雀i斑，缓解，是一种传统***圣品。

奇异果

奇异果因其富含食物纤维、维i他命 B、维i他命 B、维i他命 B、维i他命 B、维i他命 D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美丽水果”。维i他命 C可以有效地***多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持肌肤白皙、透明。

作为一种能帮助***祛斑的水果，小编建议至好是早上吃或早上吃，因为吃了里面的营养物质才能被吸收得更充分、更好。此外，一颗奇异果要一次吃完，不宜保存，以免氧化而失去******。