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肌肤美似乎是许多爱美人士比较关注的话题，希望通过各种方法让自己的肌肤足够白皙，除了通过生活习惯的改善外，方向就是使用***产品。现在各大品牌的套系中，***、补水、抗皱等算是销量好的，因为大家的需求比较大。从清洁面膜到普通护肤通通打着***的***宣传，包括***抗皱面膜也是非常受欢迎的。

肤色决定了一个人的***状态，随便说说，年龄的确是四五十岁，但是坚持正确护肤的人，i皮肤状态看起来像三十多岁，听到这样的评价一定很高兴，这是自己辛辛苦苦坚持护肤的效果，也是期望的结果。随著年龄的增长，皮肤的确开始变差，所以要提前做好预防工作，使用***抗皱面膜，可以达到两大效果，一是***，二是抗皱，防止***。

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除可直接购买成品***抗皱面膜外，还可在家 DIY，选择具有***抗皱***的产品，添加在一起，从自己准备原料，到制作而成，整个过程可自行监控，安全性更高。例如：蜂蜜+橘子皮就很有效，将橘子皮捣碎，然后加入少量医i疗酒精，加蜂蜜，冷藏一周后取下即可，直接涂抹于面部，大约15-20分钟左右就可以清净清水，坚持下去会有***抗皱效果。

香蕉油加橄榄油，同样可以做成***防皱面膜，香蕉去皮捣碎，加入半勺橄榄油，直接拌匀后，直接涂在脸上就可以了，也大概15-20分钟左右，根据需要选择厚或薄。

番茄+蜂蜜，丝瓜汁+蜂蜜，牛奶+蜂蜜，柠檬汁+蜂蜜，柠檬汁+牛奶，通通能做简单而有效的***抗皱面膜，原料都是的，能为皮肤提供营养，不用担心有任何***，用后不起作用，但不会出现长痘，泛红，瘙i痒等问题，完全可以放心，当然要保证原料足够新鲜，以保证面膜的***。

脸上长斑的人很多，长斑后会发现自己脸上的斑点很难看，所以很多女生都很讨厌长斑的情况，但长斑却是很顽固的问题。怎样祛斑应该是很多人比较关心的问题，那么在日常生活中该怎么做呢？因此，一起来了解一下脸上长斑该怎么去除？

面长斑用什么方法去除？

服用多种维i生素

多吃维i他命丰富的食物，大家就会想到蔬菜或水果，许多蔬菜水果都是维i他命丰富的。维i他命能***黑色素色的形成，那么就会***黑色素色i斑点的出现，很多黑色素色i斑点都是由于黑色素沉淀造成的，因此在日常生活中要多吃维i他命类的食物，如番茄、土豆、橘子等，这些食物都含有大量的维i他命成分。

许多人可能忽略了防晒的重要性，很多人觉得防晒其实就是在夏天出门或出门时使用的。实际上防晒是护肤的一步，具有很好的抗i氧化老作用，能抵抗外界环境对皮肤的伤害。防晒霜相当于给自己的皮肤建立了一道屏障，那么皮肤中的黑色素也会阻隔很多，皮肤问题也会随之改善。

事实上，许多女孩出现皮肤问题都与自身的等有很大关系，还有血液循环等，尤其是女生在生理期更会出现许多皮肤问题。因此在生理期的时候一定要注意***皮肤，因为此时皮肤的免i疫力相对较弱，在经期可以多泡脚促进血液循环，对皮肤也有保护作用。

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凉水洗脸对皮肤有什么好处

1、冷水会突然收缩毛孔，可以改善面部的血液循环。

2、促进皮肤***的营养结构，能使皮肤充满弹性，同时也能减少或消除面部皱i纹。

3、长时间用凉水洗脸，还可以锻炼人的耐寒能力，对于***、鼻i炎等也有很好的预防作用。

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凉水洗脸能瘦i脸吗

用冷水洗脸并不能起到瘦i脸的作用。许多人认为瘦i脸可以用凉水洗脸，但这并没有科学依据，如果想要瘦i脸的话，应该选择冷、热水交替。洗脸时，先用温水和洁面产品清洗脸部，然后用冷水拍打30秒左右，再用温水使面部温度回升，然后用温水使面部温度回升，之后再用冷水拍一下，这样重复几次不仅可以瘦i脸，而且还能让脸部皮肤更有弹性。

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长斑是什么原因？

1、先天因素。因为遗传因素是先天的，导致女性体内荷i尔蒙中含有斑点基质色素高于常人，这类女性在同一环境下更容易长斑。

2、后天因素。从后天的环境来看，女性护肤不到位比如长时间面对电脑，或让皮肤直接暴露在阳光下，导致紫外线伤害皮肤，造成面部皮肤色素沉积。还有可能是由于肝胆代谢功能不佳、肠胃功能紊乱、上腺皮质功能减退等原因导致身体内i分泌出现问题，从而影响色素的代谢。心理压力也是影响色素沉积长斑的原因之一，在竞争激烈的工作场所，有些女性承受着沉重的精神压力，导致自主***功能紊乱，进而影响皮肤的新陈代谢，较终导致黑色素沉淀而形成色素斑。因此常常可以发现，当某一段时间心理压力增大时，脸上特别容易出现痤i疮，痤i疮留下的黑印时间长了，在皮肤下沉积，较后转化成色i斑。

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