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怎样防止毛孔粗大

1、***

补充水分、保湿是我们每天都要做的工作，单纯补水并不能做到，我们要学会锁水，即做好保湿工作。女性是用水做的，如果经常补水的话，自己的皮肤不仅会变得水嫩，皮肤弹性也会比较好，不会出现毛孔粗大等情况。而***的作用可不止如此，几乎所有的皮肤问题都可以通过***来实现。

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2、不熬夜

夜晚不能熬夜，因为晚上是皮肤呼吸的黄金时期，如果此时护肤的时候不注意，还是一直熬夜，那么无论你用什么***都是无用的，因为皮肤没有吸收进去。晚上熬夜的时候，皮肤的负荷会比较大，导致毛孔呼吸加快，一段时间可以***过来，但是长时间的话，皮肤不能自动修复。因此，想要预防毛孔粗大，就要早睡，保持良好的生活习惯。

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熬夜会长斑？

长时间熬夜，颜面无光，灰暗，长斑，均为生物钟紊乱所致。长时间熬夜生物钟紊乱，使肝、、心、消化道无法得到充分休息，排i毒能力减弱，易出现颜面长斑。工作需要的不宜长时间熬夜，较好有一个好的生活习惯，早睡、早、戒酒，这样肝shen功能在晚上就能完全修复，才能达到较佳的代谢状态。如因工作需要熬夜，可于次日补觉，多吃一些水果、蔬菜，使机体***快些。长时间熬夜还会使***抵抗力下降，容易发生感i染。在熬夜之后，体内激i素会出现紊乱，内i分泌也会出现紊乱，新陈代谢会变慢，身体的代谢产物不能及时排出，还会影响到肝功能的代谢，导致毒i素无法排出。可根据自身情况，选择适当的治i疗方法。平时可以通过中药调理，也可以通过改善饮食来调理。若不及时治i疗，这些毒i素会通过长斑的方式显现出来。

长斑为何？

有的人比较容易长斑，与它对紫外线的敏感度增加有很大关系，这种增加的敏***可能与遗传有关。1、雀i斑的出现，较早可能发生在五岁的孩子身上。因此在临床上，治i疗雀i斑可以从孩子抓起，做好防晒是较重要的。2、在太阳较大的时候，尽量不要外出，尽量涂抹防晒霜，打伞、戴口罩、戴帽子等。3、如果斑长了，可以通过激光或外用药i物来治i疗。当然不同类型的斑，所用的激光会不一样，所以一定要先分清哪种类型。

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为何有些人脸上长斑？

1、生活习惯问题

各种各样的不良的生活习惯都会导致身体黑色素的急剧增加，所以，生活中我们不难发现，很多睡眠时间不稳定，经常熬夜作息不稳定的人，i皮肤代谢率也很差，很容易造成体内黑色素的产生，容易引起色素沉淀造成黄i褐斑等。因此，在生活中一定要保持良好的作息习惯，促进***代谢，这样不管对皮肤还是对自身健康都有好处。

2、自身内i分泌因素

女性出现色i斑的一个重要原因就是内i分泌失调，通常在女性经期和妊i娠期间，性激i素水平的改变也会影响女性黑色素的产生。此外，若内i分泌不稳定，常会引起情绪不稳定，还会间接导致色i斑的产生。