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皮肤护理小白入门建议：

敏感皮肤应避免使用刺激性成分及刺激性护理手段，使用温和产品。(同时记录每一种用过的产品的成分，试图找出使皮肤不稳定的产品的共同特征)

不能用晚霜代替眼霜，眼部周围是皮肤角质层薄，皮肤腺分布少的地方，不能忍受过度的营养。

在脸部护理中，不要忘了对颈部进行护理，以免出现脖子和脸颜色不一致的尴尬局面。

由于现在换季需要补水，高保湿型的比较适合，所选择的冬天对于护肤产品主要看其保湿性能如何。

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冬天皮肤代谢较慢，所以在使用***的时候一定要注意加强营养，除了保湿外，其次要有适当的作用，才能使皮肤保持健康状态。

在每个季节里，清洁工作是的一项工作。一般而言，冬天选择洗面奶和洁面乳就可以了，尽量少用成分强的去油洁面乳。

降低洁面和爽肤水的预算，把钱花在精华产品上，但不要贪图高性价比的东西。

在***中，想要实现进阶护理，不同***的产品，尽量不能过度叠加。记住，不能一蹴而就，一步一步减少刺激的可能性。

如果皮肤出现大量爆痘的情况，一定不要自己乱用药，一定要去看医生。别做湿敷、面膜了，这会加重痘痘问题。而且不要经常洗脸，每天两次就可以了。早晨用清水洗。

坚持基础护理，***就能拿到高分，也正是在这个基础上，才能实现工作的再一次提升。

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an摩伸展

平常生活中，其实想要迅速的话，就必须多注意经常去an摩拉伸，其实有些时候自己的双手并不能达到很好的效果，在这种情况下，其实可以买一些an摩膏涂抹在自己脸上有的地方，然后借助一些    n摩仪器，采取正确的方法帮助自己更好的去拉伸，这样比自己的手an摩效果会提高很多，让自己能够有效的去慢慢淡化自己的。

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事实上，精油产品中有些成分非常好，对自己的脸部有很大的影响，如果自己的脸部有，那么一定要选择有抗皱等***的精油，这种精油其实也是很有好处的，但买到精油后一定要好好做功课，买到效果比较好且适合自己肤质的产品，这样才能达到更好的效果。

脸部出现其实是一件不可避免的事，但我们可以采取一些预防措施来减缓的出现，而且如果自己脸部出现后，也可以采取上面所说的两种方法，帮助自己有效地去淡化，使自己的脸部慢慢地变得更年轻，重新使自己***一定的自信，这样就能使自己的生活和工作都得到很好的帮助。

由于美容手段的日益普及，***针的人也越来越多，因为针可以弥补因年老而失去的胶原蛋白，从而使皮肤从状态回到光滑和细腻。因为只需简单的***，且效果十分明显，所以针受到大众欢迎，***者也越来越多。所以，打针到底对******吗？

事实上，相对于其他有创方法，打针的安全性非常高，但打针也是一种行为，因此，打针的危害是有的，只是危害很小，一般而言，主要有三个方面，不在正规的场所进行***，二是针是假药，三是医生不***。

如上述三个条件均具备，一般打针无害处，因为针的***技术十分普及、成熟，***医师均可操作。当然，在打完针后，还需要做一些护理，比如注意饮食，不能吃辛辣刺激的食物，以免影响效果。

在此需要提醒的是，针的主要成分是肉毒，目前两个品牌的肉毒通过***卫生监督检验中心的检验只有两种，所以在选购时，一定要注意，以免因产品造成不可逆转的危害。

此外，并非每一个医生都可以做好去皱针的***，因为去皱针的剂量，***的位置都是不一样的，所以如果去皱针的效果不好，也算是一种伤害，所以去皱针的***要做好医生的选择。

终，针作为一种***的美容手段，并非随随便便就能买到，为了避免因买到***针，在购买时，千万不要被***所吸引，从网上或手中购买，然后自己***，这样就会让美容变丑。

自制番茄面膜

每天晚上用番茄汁涂在脸上，番茄能***黑色素的生长，能起到的作用，除了自己做的番茄面膜，还能吃番茄哈！一天一个番茄，长期坚持就能美容***。

饮食祛斑

坚持不懈地喝牛奶、核桃等饮料，能有效地淡化***肝i脏内的，或雪梨、葡萄等果汁，的还是要坚持不懈；还有粗粮，多吃粗粮就能达到祛斑除斑的效果。

以下为大家介绍一些比较常见和有效的食物：

一、猕猴桃

奇异果富含食物纤维、维i他命 B、 C、维i他命 D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，其中维i他命 C能有效***皮肤多巴醌的氧化，帮助皮肤的深色氧化型色素转变为还原型浅色素，防

二、柠檬维i他命 C、 D

的柠檬***祛斑小能手，不仅富含维i他命 C，它里面的枸橼酸同样能起到抗色素沉淀的作用。除***祛斑外，还可防止皮肤血管老化