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众所周知，黄瓜富含 c和水份，可以说是一种很好的护肤食品。到了晚上，我们可以把黄瓜放进冰箱冷藏约一小时，然后取出，把它切成小片，敷在我们的脸上和眼睛上。这种营养物质会从黄瓜中渗入皮肤细胞，不仅能使皮肤处于良好的状态，还能给皮肤补水，特别是对受日晒晒伤的女性，黄瓜敷脸有一定的***作用，能有效地帮助我们修复受损的皮肤。

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若仔细观察，你会发现运动员的脸部肌肤非常好，正是因为运动，才使我们的身体产生了一种愉快的情绪，而且血液也会更快地流过身体，帮助我们加快细胞的新陈代谢，使我们看起来更健康，一些有氧运动还能帮助我们排出体内的，使皮肤变得更好。平时是***皮肤的好办法。一天中大约能抽出一个小时来慢跑或做瑜伽运动，效果非常好。

平常多吃些水果和青菜，它们都含有丰富的、纤维素等成分，能让我们的皮肤变得更细腻。尽可能少吃一些肉食，因为肉食中的某些碱性成分会损害皮肤表面，也会让皮肤分泌过多油脂。

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祛除斑点的产品属于特种化妆品吗

按照产品用途的不同，特殊用途化妆品可分为育发化妆品、染发化妆品、烫发化妆品、脱毛化妆品、乳化化妆品、美化妆品、除臭化妆品、祛斑化妆品和防晒化妆品。

所以祛斑产品属于特种化妆品。

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特种化妆品是否安全？

化妆品由于其特殊的使用目的，因此会采用具有相应***的原料，与非化妆品相比，其安全性风险相对较高，在监管上也更严格。

买特殊用途化妆品时，一定要注意产品标签上是否标有“化妆品标识”或“化妆品标识”的批准文号，有这样的批准文号的特殊用途化妆品用起来就放心了。

但并不是所有的皮肤都能使用特殊用途化妆品，敏感皮肤在使用前要做好***试验。

不少女孩子对化妆品祛斑可以说是有需求的，但它属于特种化妆品，使用时好多加注意，另外选择适合自己肤质的化妆品也要选。

办公室工作时间紧，上班时间多，在家时间少，护肤也要跟得上节奏和场合，今天我们就来看看如何护理吧。

补水

滋润是皮肤护理的步，要让肌肤看起来柔嫩白皙，保湿至关重要。一般我们的面颊比较干燥，要注意给面颊补水。在家里准备爽肤水，补水滋润液和面霜，给面部充分补水滋润。办公时，准备好加湿器和补水剂。润肤霜是用来让空气湿润，给皮肤温和湿润的环境；补水喷雾是用来给面部***。

隔离

对上班的人来说，在家或办公室来来回回，除了补充水分和水分，隔离也很重要。涂隔离霜可以让皮肤和尘埃隔离，在皮肤表面形成一道屏障，保护皮肤；隔离霜还有一定的调节肤色的作用，让人工作时也光彩夺目。

无论白天怎样护理，怎样化妆，为皮肤做好清洁工作都很重要。洁肤，可洗去脸上多余、氧化的油脂，白天脸上沾满灰尘、雾霾等杂物，清洁肌肤，能更好地吸收护肤产品，使护肤产品充分滋润肌肤。但要注意，一定要选择适合自己皮肤的清洁产品，这样可以很好地***皮肤而不会损伤皮肤。

T区护理

脸部喜欢出油的地方是 T区，如果 T区比较油腻，脸颊较干，则要分区护理，在脸颊上用保湿的护肤产品， T区用清新的护肤产品。假如用油润的 T区护肤产品，会加重出油，造成黑头，痘痘。同时还应补充 T区的水分，多喝水，使用保湿喷雾。

多喝茶绿、红茶叶对我们的身体很好，有的作用，也能提高力，多喝水对我们的身体也很好。