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斑点！斑点！如果有人用手在你脸上指指点点，那无疑就像是在做一场噩梦。他们就像发了霉的茶叶末，粘在脸上，怎么也弄不掉。有多少女人歇斯底里地尖叫着，令人讨厌。但是，由于电脑辐射、环境污染、饮食不当、年龄增长、甚至有孩子等不可避免的问题，每个女性都会有色i斑。研究表明：女性30岁后，30岁以后，出现长斑的几率更高达7.4倍。春天那些报i复性的色i斑爬在脸上，难道色i斑真的不可战胜吗？

为为每一位存在色i斑问题的美女提供一种科学有效的方法，小编特意咨询了北京东南***美容医i院的专i家，帮助您轻松解决斑斑点点的困扰。

春天有些女人的色i斑又慢慢长出来，紫外线的照射是形成色i斑的主要原因。根据北京东南***美容医i院的专i家介绍，皮肤接受太多阳光照射后，表皮会产生较多的黑色素颗粒，黑色素能吸收紫外线，保护***免受伤害，但会造成黄i褐斑、雀i斑。虽然美女擦上防晒霜，戴上太阳伞，紫外线却无处不在。

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紫外光和自由基对皮肤的伤害不分季节和年龄，夏季紫外线很强，是***的关键时期。今天的季节，我们更提倡温和而循序渐进的肤色，预防和淡化斑点，抵抗外界的侵害，保持肌肤健康白净的美好状态。

方法：容颜焕彩，细胞光亮工程

皮肤缺少光泽，这是很多亚洲妇女***大的烦恼。或许你的肤色并不黑，只是看起来不够亮泽剔透，一般的***产品不能做皮肤细胞修复，自然也不能达到明亮肤色。将亮泽成分加入肌肤护理产品，就是针对提升肌肤光泽的需要。

如 DIOR***工作室研发的主动亮泽调节因子，可作用于色素沉积过程的每一个阶段，使肌肤细胞亮泽，防止色i斑及不正常肌肤颜色的形成，它不仅能修复提亮肌肤，还能帮助肌肤自行产生更明亮亮泽的肌肤细胞，为肌肤提供***佳保护，***高透明度，柔和亮度，让肌肤变得充满健康活力，闪耀光彩。

方法：增强，皮肤自我防卫计划

***近的研究表明，紫外线照射会导致皮肤细胞 DNA结构的改变，产生色i斑等一系列皮肤问题，如果肌肤的自我保护能力提高，那么就不会轻易受到外界的侵害。提高肌肤的自我抵抗力和愈合力不仅能保护肌肤本身，更能让已经形成的色素沉着尽快代谢消失，让皮肤由内而外强健起来。

发现，当皮肤接触阳光时，就会发出号角，阻止黑色素的产生。我们将持续24小时，以消除黑色素，消除色素沉着。在他们研发的全新***产品中，含有一种名为“光解酶”的物质，它可以修复阳光对皮肤 DNA的损伤，促进皮肤代谢，增强肌肤自身的抗功能和自我能力，全天候保护肌肤。

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女性吃什么食物祛斑

鲑鱼

鲑鱼中富含虾青素，***效果非常好。虾青素同时具有抗i氧化和抗紫外线的双重***，推荐食用鲑鱼。

茄子

茄子富含维i他命 p，能软化微血管。还含有维i生素C，可***酪氨酸酶，***黑色素的合成，对皮肤有增白作用，可作日常使用。

香蕉

香蕉不但富含维i他命，还有油份，能***还能保湿，深层滋润肌肤，保护肌肤。如今有很多人也喜欢做香蕉牛奶面膜，效果应该不错，适合皮肤暗沉的人吃。

南瓜

南瓜子富含维i他命 C，尽管许多食物含有维i他命 C，但一旦被加热就会***维i他命 C的活性，而且南瓜中的维i他命 C不会因加热而流失，因此有很好的***效果。可以想象，把南瓜称为***祛斑蔬菜，也是有道理的。

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脸庞失去了往日的光彩，蝴蝶斑、雀i斑、黄i褐斑等跑出来，开心妈妈饱受「色i斑」之苦又该怎么办？生后去斑并非一蹴而就，产后如何祛斑主要有以下方法：

平时要注意饮食。

(1)多吃西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等含有维i生素C、维i生素 E和蛋白质的食物。维i他命 C可以***代谢废物转化为有色物质，从而减少黑色素的产生；维i生素可促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。

(2)不吃油腻、辛辣、粘带的食物，不要抽烟酒，不要喝太浓的咖啡。

使用方便方便，自制面膜。

上桌谈谈很多食物对祛斑有辅助作用，我们可以把他们做成面膜，在家敷脸，也能收到一定的效果。例如：

(1)将冬瓜捣烂，加入蛋黄一只，蜂蜜半勺，搅拌均匀敷脸，20分钟后洗去；

(2)把黄瓜磨成泥状，加入一小勺奶粉和面粉，搅拌均匀，15-20分钟后洗净。

日常生活中还可以用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂抹在脸上，坚持一段时间，都会起作用。