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紫外线照射
无论紫外线强弱,要注意做好防晒问题,照射紫外线时,为了保护皮肤会在基底层产生大量麦拉宁色素,因此在敏感部位会聚集较多的色素。所以要做好防晒,经常暴露在强光下的皮肤就会很快衰老,还会引起黑斑、等。
不卫生的卫生习惯
不适当的清洁习惯会使皮肤变得更敏感,这会刺激皮肤,皮肤为了保护黑色素,会分泌大量的麦拉宁色素,当这些色素过多会出现斑点、瑕疵等问题。
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祛斑的有效方法有哪些?
使用产品
当使用产品时,要记得给肌肤做保湿,产品可以在黑色素产生的不同阶段抑制它,从而达到阻止黑色素生长的目的。抑制黑色素生成,淡化色i斑,从而提高肤色,改善肤色。洁白是一种净化过程,皮肤表层黑色素从表皮细胞脱落后变干净,同时也需要水分和营养来保护。因此使用产品时一定要注意给皮肤保湿哦!
哪些食物可以祛斑呢?
柠檬汁
柠檬水可以排除身体里的有害物质,美白、排i毒、清肠,还能解渴、消食欲不振,不用特别节食,一举两得。
白菜
卷心菜性微寒,味甘,有清热解i毒、通利肠胃的功效。卷心菜含有较多的粗纤维,还含有维i他命 A、 B、 C等,卷心菜中的纤维素能促进肠道蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生食大白菜心不会损害大白菜的营养,通i便非常有效。
祛除色i斑按i摩法
一、搓手擦脸。
方法:两掌对搓,手掌心有热感时,反复搓揉1~2分钟双手背、双手背、再搓揉1~2分钟面部1~2次,力度适中。有助于加快血液循环,加强细胞代谢。
二、生姜刮痧
方法:将生姜一块,用刀子斜切(切面面积应尽可能大),以切掉的生姜横切面为刮痧板,对老年斑部位进行刮擦,直到皮肤发红、发热为止,对于个别可见的斑块,可适当用力,延长刮痧时间。每天2~3次,一般2~3个月即可见i效。由于姜中含有多种有效成分,其中的姜辣素具有很强的抗自由基作用,使色i斑变浅。
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凉水洗脸对皮肤有什么好处
1、冷水会突然收缩毛孔,可以改善面部的血液循环。
2、促进皮肤组织的营养结构,能使皮肤充满弹性,同时也能减少或消除面部皱i纹。
3、长时间用凉水洗脸,还可以锻炼人的耐寒能力,对于感冒、鼻i炎等也有很好的预防作用。
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凉水洗脸能瘦i脸吗
用冷水洗脸并不能起到瘦i脸的作用。许多人认为瘦i脸可以用凉水洗脸,但这并没有科学依据,如果想要瘦i脸的话,应该选择冷、热水交替。洗脸时,先用温水和洁面产品清洗脸部,然后用冷水拍打30秒左右,再用温水使面部温度回升,然后用温水使面部温度回升,之后再用冷水拍一下,这样重复几次不仅可以瘦i脸,而且还能让脸部皮肤更有弹性。
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