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肌肤美似乎是许多爱美人士比较关注的话题，希望通过各种方法让自己的肌肤足够白皙，除了通过生活习惯的改善外，方向就是使用美白产品。现在各大品牌的套系中，美白、补水、抗皱等算是销量好的，因为大家的需求比较大。从清洁面膜到普通护肤通通打着美白的功效宣传，包括美白抗皱面膜也是非常受欢迎的。

肤色决定了一个人的衰老状态，随便说说，年龄的确是四五十岁，但是坚持正确护肤的人，i皮肤状态看起来像三十多岁，听到这样的评价一定很高兴，这是自己辛辛苦苦坚持护肤的效果，也是期望的结果。随著年龄的增长，皮肤的确开始变差，所以要提前做好预防工作，使用美白抗皱面膜，可以达到两大效果，一是美白，二是抗皱，防止衰老。

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除可直接购买成品美白抗皱面膜外，还可在家 DIY，选择具有美白抗皱功效的产品，添加在一起，从自己准备原料，到制作而成，整个过程可自行监控，安全性更高。例如：蜂蜜+橘子皮就很有效，将橘子皮捣碎，然后加入少量医i疗酒精，加蜂蜜，冷藏一周后取下即可，直接涂抹于面部，大约15-20分钟左右就可以清净清水，坚持下去会有美白抗皱效果。

香蕉油加橄榄油，同样可以做成美白防皱面膜，香蕉去皮捣碎，加入半勺橄榄油，直接拌匀后，直接涂在脸上就可以了，也大概15-20分钟左右，根据需要选择厚或薄。

番茄+蜂蜜，丝瓜汁+蜂蜜，牛奶+蜂蜜，柠檬汁+蜂蜜，柠檬汁+牛奶，通通能做简单而有效的美白抗皱面膜，原料都是的，能为皮肤提供营养，不用担心有任何副作用，用后不起作用，但不会出现长痘，泛红，瘙i痒等问题，完全可以放心，当然要保证原料足够新鲜，以保证面膜的功效。

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熬夜会长斑？

长时间熬夜，颜面无光，灰暗，长斑，均为生物钟紊乱所致。长时间熬夜生物钟紊乱，使肝、、心、消化道无法得到充分休息，排i毒能力减弱，易出现颜面长斑。工作需要的不宜长时间熬夜，较好有一个好的生活习惯，早睡、早、戒酒，这样肝shen功能在晚上就能完全修复，才能达到较佳的代谢状态。如因工作需要熬夜，可于次日补觉，多吃一些水果、蔬菜，使机体恢复快些。长时间熬夜还会使人体抵抗力下降，容易发生感i染。在熬夜之后，体内激i素会出现紊乱，内i分泌也会出现紊乱，新陈代谢会变慢，身体的代谢产物不能及时排出，还会影响到肝功能的代谢，导致毒i素无法排出。可根据自身情况，选择适当的治i疗方法。平时可以通过中药调理，也可以通过改善饮食来调理。若不及时治i疗，这些毒i素会通过长斑的方式显现出来。

长斑为何？

有的人比较容易长斑，与它对紫外线的敏感度增加有很大关系，这种增加的敏感性可能与遗传有关。1、雀i斑的出现，较早可能发生在五岁的孩子身上。因此在临床上，治i疗雀i斑可以从孩子抓起，做好防晒是较重要的。2、在太阳较大的时候，尽量不要外出，尽量涂抹防晒霜，打伞、戴口罩、戴帽子等。3、如果斑长了，可以通过激光或外用药i物来治i疗。当然不同类型的斑，所用的激光会不一样，所以一定要先分清哪种类型。

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黄i褐斑的治i疗方法

1.激光

除去黄i褐斑，效果十分明显，但可能导致色素沉着加深或黄i褐斑复i发，疗i效未被医学界所肯定。

2.胶原

吃含有大量胶原蛋白的食物随着皮肤逐渐衰老，细胞开始失去活力，老化的细胞不断沉积让皮肤看起来暗黄无光，很容易受到外界环境的刺激导致面部出现斑点。因此，尽量恢复皮肤的弹性，促进皮肤的代谢吸收非常重要。

怎样防止长斑

长斑对人的容貌有很大的影响，想要避免长斑，要学会预防长斑，对于后天斑我们要做到，尽量避免长期晒太阳，也要保持好心情，养成良好的生活习惯，使用一些美白抗i衰老的护肤品。

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面部斑是怎样形成的

在表皮基底层产生黑色素，黑色素会随着人体代谢机制的转变而逐渐转移到皮肤表层，形成色i斑、暗淡肤色。而且我们日常生活环境周遭“紫外线”、“污染”、“压力”等内外侵扰因素都会导致皮肤的新陈代谢不畅，从而导致皮肤顽固的黑色素发生紊乱：黑色素过度生成——黑色素积聚—黑色素积聚—黑色素堆积—不能与老化细胞一起排出。为什麽有些人在很小的时候就开始长斑，而有些人在脸上从来不长斑呢？有人说，长时间熬夜或生了 Baby的妈妈较容易出现斑，但有些人的斑长了以后还会自行消失，而有些人则长期不能祛除，导致脸部皮肤暗淡无光，再怎么化妆都不能将其遮盖，再怎么化妆都不能将其遮住，再怎么化妆都不能将其遮住，这是不可能的。同是人，为什么差别会那么大呢？皮肤出现问题，其实归根结底和我们的肤质有关系，有些人天生就是长斑的肤质，一旦皮肤出现问题，斑点就会附着在皮肤表面，很难被祛除，有些人天生就不长斑，他们皮肤的自我调节能力本身就非常好，不需要过多的外力来解决肌肤问题。黑色素沉着、紫外线、自由基、内i分泌失调、妊i娠等外界刺激会使皮下色素细胞活动频繁，制造大量黑色素，受损的皮肤细胞不能正常代谢，肌肤开始长斑，这些，感光食物、电磁辐射、遗传等也是引发色i斑的因素。

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