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更年期如何护理皮肤？

01.补水，更注重保湿

换季时，空气湿度降低，皮肤很容易干燥缺水。因此，补水是皮肤护理的关键。补充水分的同时，同样要注重肌肤的保湿，将肌肤内的水分牢牢锁住，才算是真正达到了补水的效果。

02.防晒价值

一年四季护肤，防晒是永恒的主题。到了秋天，随着秋天的深入，各地的温度都会慢慢下降，外出时，阳光照射在皮肤上不会有那种灼热的感觉，很多人以为防晒也可以省去。

但是实际上，我们用紫外线来防晒，它看不见，却能引起皮肤长纹，长斑等等。因此，防晒是每天必须进行的皮肤***步骤。无法根据日光的灼热程度判断是否需要防晒哦~

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03.适度去角质

换季时皮肤状态仍不稳定，容易干燥，而且代谢也会有所减慢，老化的角质容易堆积，使皮肤显得晦暗粗糙。

因此，许多仙女都将去角质提上了日程，适当清除旧角质，会让皮肤细腻许多，同时有利于护肤产品的吸收。

04.注意夜间皮肤护理

变换季节的气候变化，皮肤容易缺水，易脆弱，夜间的护肤只使用基础水乳液，不能很好的帮助整夜锁水和修复。因此，仙女们可以在水乳之后再涂上晚霜，或者使用具有保湿、补水作用的护肤产品，帮助皮肤锁水，促进夜间修复，第二天起床后皮肤润泽饱满。

应该选择什么样的***？

美肤美肤液是近年来新兴的液态美容护肤产品，荷袖焕颜紧致美肤液自面世以来，深受爱美女性的青睐。那定格液究竟有什么作用？一句话，有“三通”之效。

通络一方：润肤液，通畅循环系统，修炎敏感肌肤，***皮肤的、舒缓、、抗刺激功能，增强肌肤，令脸部肌肤***娇嫩柔嫩，富有弹性。

二通：液能打通通道，促进***层内弹性纤维、胶原质、粘多糖和的增殖，清除黑色素，排出，清除各种、灰暗、萎黄、暗淡等问题肌肤，使肤色更亮。

三通：补水润肤液能打通营养通道，补充肌肤营养，***毛囊角质层弹性，疏通和汗腺，促进皮肤新陈代谢，肌肤不干不油腻，逐渐变得光滑水润，毛孔收缩，增强弹性，令您变得更年轻。

虽然疫情早已得到控制，但全民防护已成为常态。在暴发“新常态”下，口罩已成为刚需类生活用品，长时间佩戴口罩造成的皮肤问题也日益增多。面膜与皮肤产生摩擦而引起不适，而且面膜覆盖区域闷热潮湿，温度持续升高，还容易出现红斑、痘痘、等问题。根据数据显示，约60%的消费者表示，佩戴口罩会引起很多皮肤问题，对皮肤健康的重视程度也在不断提高。

对大部分消费者而言，此次暴发后的皮肤护理就是“保持肌肤健康”和“解决肌肤问题”。与此同时，保持肌肤年轻状态也成了消费者更高层次的追求。所以，在消费市场上，具有不同产品***的***，具有、防老等功能，深受消费者青睐。

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可以同时使用***和补水面膜吗？

先说结论，***补水这两个功能本身是不会冲突的，比如你先做单纯水补水面膜，卸掉后再做***补水面膜，多数情况下是可以的。但有些情况是不可能的，是什么情况？比如，你选择的***面膜，补水面膜，其中一些成分会出现重叠或相冲现象，比如，在补水面膜中，其中一种成分会出现重叠或相冲现象，或者在***面膜中，其中一种成分会出现与***面膜相克的现象，这都不适用。若一种情况会导致营养过剩，进一步引起长痘问题，而若同相冲，则会进一步导致皮肤越敷越差。

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涂黄瓜面可以祛斑吗

敷脸不能完全祛斑，但有一定的***。有很多原因导致皮肤长斑，根据不同的长斑原因，斑点的种类也不一样，、、等等，而黄瓜富含***C，***C可以***，但要想靠黄瓜敷脸完全，就比较困难了，但坚持用黄瓜敷脸，斑点就会越来越淡。

如何用黄瓜敷脸去斑

黄瓜+牛奶

原料：半根鲜黄瓜，约200 ml脱脂牛奶

方法：将半鲜黄瓜洗净，去皮榨汁，放入榨汁机榨汁，将黄瓜的果肉、汁液和200 ml牛奶混合，搅拌均匀后，用面膜条将黄瓜牛奶抹在脸上，deng15-20分钟后，用清水洗净面部。

功能：黄瓜有补水，***，的***，而牛奶中富含蛋白质和矿物质，同样有***的作用，所以黄瓜配牛奶敷脸，效果更佳。

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如何祛斑日常小方法

每天都要去斑，首先要做好防晒，打伞、戴帽子；其次要做好隔离皮肤的工作，减少辐射斑的形成。另外 E和 C是祛斑好帮手，还可以通过自制去斑面膜改善。

1、要做好防晒工作

不知大家是否发现冬天脸上的斑点看起来不会像夏天那样明显，这是因为紫外线变弱了，注意防晒很重要，除了涂抹防晒霜外，还要打伞、戴帽子，不要让阳光直射到皮肤。

2、做好皮肤隔离工作

许多职场女性是对电脑工作的，上班前在脸上抹上一层隔离霜，对辐射有一定的抵挡作用，能减少辐射斑的形成。

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3、维i他命 E及维i他命 C是祛斑好帮手

外敷和内服都可以，很多食物里面还含有足够的***，比如番茄、柠檬、猕猴桃等，平时饮食方面也可以多吃。

注：

维i他命 C的泡腾i片也可以吃，但不能用热水泡，这样都跑不了。