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怎么祛除呢？还有什么好办法？

1.保持冷静

女性追求的勇气和决心实在是无与i伦比的。可以一旦发现长了雀i斑，就背上沉重的思想包袱，时常叹息甚至。因此，过度的心理，会消耗身体中有淡化斑点作用的维i他命 C，使斑点更加泛滥。

2.定期去角质

表皮不去角质层的话会导致***无法进入皮肤内部，所有护肤步骤等于“白干”，因此想要去斑必须在心里去角质。每周使用一至两次，用时要轻柔，先将去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再用打圈按i摩的方式，让死皮剥落。

tips：选择性质温和的去角质霜，不伤肌肤的***是祛斑肌肤的哦！

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3.多敷面膜！

要补水面膜首先要起到补水的作用，还要选择一些去斑的面膜，定时使用，一定可以缓解斑点。

当然了，小编还要提一下 DIY面膜，牛奶+豆腐就是不错的了，它不仅可以在日晒后***肌肤，还可以让皮肤更白皙，并且起到淡化斑痕祛斑的作用哦。具体地说：将豆腐放入干净的碗中碾碎，再倒入牛奶，用纱布包好豆腐，以冰牛奶敷脸，再用纱布将豆腐压入面部。

外在因素

1、紫外线：照射紫外线时，***为了保护皮肤，会在底层产生大量的麦拉宁色素。因此为了保护皮肤，在敏感部位可以聚集更多的色素。长时间暴露在强光下不仅促进皮肤老化，还会导致黑斑、雀i斑等皮肤色素沉着症。

2、不良清洁习惯：由于强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自我刺激。在皮肤敏感的时候，***为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌大量的麦拉宁色素，当色素过多时会出现斑点、瑕疵等皮肤色素沉着。

3、遗传***：父母中有长斑的人，自己有很高的几率长斑，这种情况在一定程度上可以判断是遗传***的作用。因此在家中，尤其是老人有长斑的人，要注意避免紫外线照射造成斑的重要因素之一。这样才能预防斑。

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晒斑是一种旅游日晒病，夏季旅游多在海边或山上野地进行，不管是游泳还是游览风光，只要日晒时间过长，颈部、手臂和下肢暴露处的皮肤就会出现边界清晰的水肿性红斑或水疱.局部有灼热感，24小时后疼痛逐渐减轻。

红斑、水疱逐渐消退，轻者2日可愈，重者一周后才能痊愈。旅行时，防止晒斑的发生很重要。事实上，预防措施是比较简单的，只要旅行者谨记在心，随时实施就能。

1、在外出旅行时，如果是夏天阳光普照，配戴有色眼镜(太阳镜)、衣裤袖腿尽量长不要卷起来，另外戴草帽(或凉帽、遮阳帽)，女士要撑遮阳伞，才能有效避免皮肤受日光强烈照射。

2、现代男女美容化妆品中有不少是可以涂抹防晒膏的，在夏季旅行时坚持涂抹，即使顶着太阳晒，也会大大减轻晒伤的程度，因为防晒剂都能抵御紫外线的照射。

3、日常生活中一定要适当接受阳光的照射，坚持多次日晒，这样皮肤的颜色就会加深(皮肤内产生黑色素)，同时还能吸收紫外线，保护皮肤不受晒伤。

症状轻的时候可以不去管，但是要避免再次被晒伤，如果症状严重，可以用擦，有、、的作用；至于用药，***好是接受医生的指导，因为皮肤外用药都有一些特点，而晒斑多发生在前额这一重要部位，所以不能自行用药，以免弄巧成拙。

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