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紫外光和自由基对皮肤的伤害不分季节和年龄，夏季紫外线很强，是***的关键时期。今天的季节，我们更提倡温和而循序渐进的肤色，预防和淡化斑点，抵抗外界的侵害，保持肌肤健康白净的美好状态。

方法：容颜焕彩，细胞光亮工程

皮肤缺少光泽，这是很多亚洲妇女***大的烦恼。或许你的肤色并不黑，只是看起来不够亮泽剔透，一般的***产品不能做皮肤细胞修复，自然也不能达到明亮肤色。将亮泽成分加入肌肤护理产品，就是针对提升肌肤光泽的需要。

如 DIOR***工作室研发的主动亮泽调节因子，可作用于色素沉积过程的每一个阶段，使肌肤细胞亮泽，防止色i斑及不正常肌肤颜色的形成，它不仅能修复提亮肌肤，还能帮助肌肤自行产生更明亮亮泽的肌肤细胞，为肌肤提供***佳保护，***高透明度，柔和亮度，让肌肤变得充满健康活力，闪耀光彩。

方法：增强，皮肤自我防卫计划

***近的研究表明，紫外线照射会导致皮肤细胞 DNA结构的改变，产生色i斑等一系列皮肤问题，如果肌肤的自我保护能力提高，那么就不会轻易受到外界的侵害。提高肌肤的自我抵抗力和愈合力不仅能保护肌肤本身，更能让已经形成的色素沉着尽快代谢消失，让皮肤由内而外强健起来。

发现，当皮肤接触阳光时，就会发出号角，阻止黑色素的产生。我们将持续24小时，以消除黑色素，消除色素沉着。在他们研发的全新***产品中，含有一种名为“光解酶”的物质，它可以修复阳光对皮肤 DNA的损伤，促进皮肤代谢，增强肌肤自身的抗功能和自我能力，全天候保护肌肤。

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松果体素有褪除黑斑的神奇***，故又称“褪黑”。它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到美容的效果。从燕麦、玉米、生姜、i黄瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑。

***褪除色素***美肤的效果也比较显著，如***A、***E能抗***细胞老化，***自由基活性，促进血液循环，调节分泌，***皮肤***，使皮肤白净光滑细腻；***C也是一种剂，可***氧化，阻止色素沉积；***B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含***B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

水果，有助。这是因为，人到25～3O岁以后，体内超氧化物岐化酶（SOD）的活性降低，活性氧增加，这既***了皮肤中的胶原纤维，导致出现，又有损皮肤的保湿因子一透明质酸酶，造成皮肤粗糙、干裂，并出现褐。如果能合理饮食调节，常从富含果胶的水果中摄取充足的β一胡萝卜素，就会使体内SOD增加，、色ii斑、色素沉着就不会出现或延缓出现。如果孕妇为防止或已出现类似***的黑斑时，可提前多摄入含硒、镁等微量元素的食物。如黑芝麻、麦芽、虾、动物shen、肝等含有较高的硒。镁主要来源于含叶绿素多的有色蔬菜等植物性食物，此外，小米、大麦、小麦、燕麦、豆类、坚果类、海产品等也是镁的良好来源。每天喝点绿茶，亦可起到良好美容作用。

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产生斑点主要原因有三个方面：

1、雌激i素水平失衡，斑点的产生首先与女性肌体自身的***及腺体有关，比如卵i巢、乳i腺、脑垂体等，这些器i官一旦发生病变，体内激i素就会失去平衡，出现在脸上就是漂亮的斑。

2、***中含有铅、gong等化学金属成分或者是添加了一些化学金属成分，这些化学成分有吸光的作用，很容易导致皮肤出现黑斑。

3、过度化学换i肤，有些人通过化学换i肤来***，以为越多越好。事实上，化学换i肤做得太频繁，角质层过薄，皮肤对光线就越敏感，变得干燥，日晒一晒就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更严重。

遗传因素对雀i斑的形成有很大影响，但这并不一定是从父母那里遗传，或者是隔几代遗传。一般雀i斑大多出现在皮肤白皙的脸上，所以防晒***应该从十多岁开始，随着年龄的增长，到了20岁以后，雀i斑会随着年龄的增长而逐渐变浅，所以防晒***应该从十多岁开始，这样才能防止雀i斑颜色加深。

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怀孕脸上长斑该怎么办？

1、注意防晒

夏季外出时，准妈妈们一定要做好防晒工作，以免妊i娠斑加深加重，对以后的治i疗不利。

2，做好护肤

没有人说准妈妈不能护肤，女人怀孕后也可以每天做一次***，不过要注意***的选择，千万不要选择有******的哦！

3、良好的生活作息

由于熬夜，不良的饮食习惯会加重妊i娠斑的程度，所以在怀孕期间，一定要保持好生活作息，不要熬夜，饮食要规律。

4，放下心态

别觉得长斑了，就觉得世界要塌了，其实没必要，其实你要是不控制自己的情绪，不但会加深妊i娠斑，还会影响胎儿发育哦！

5、多食用富含维i他命 C的食物

番茄、土豆、花菜、猕猴桃等蔬菜中富含维i生素C，具有消褪色素的***，因此，准妈妈不妨多吃些。