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怎样可以***呢

西红柿加柠檬可以达到自然***脸的效果。根据有关研究表明，这两种水果都能有效地改善肤色，所以在日常生活中常被用来***肌肤。办法很简单，首先大家要准备两个大碗，一个用来盛番茄，另一个用捣碎的番茄和二分之一的茶匙柠檬汁混合，然后再涂在脸上和脖子上，并且保持二十分钟左右，这样可以让皮肤完全吸收，然后用清水洗净皮肤。

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大家也可以用防晒霜来达到***面部肌肤的目的。一般来说，上午10点至下午3点是阳光的时段，特别是在夏天，为了保证自己不被晒黑，一定要注意防晒，例如可以使用 UVA和 UVB防紫外线的防晒霜。要提醒大家的是，要想达到更好的防晒效果，而防晒霜必须提前i二十分钟使用，以保证被太阳晒到。

正确使用绿葡萄汁也能使肌肤更白更嫩。在日常生活中，特别是早晨，建议大家适当多喝一些新鲜的绿葡萄汁，一般来说，坚持喝3个月，会有很好的效果，慢慢的你会发现自己的皮肤在变白，如果喜欢吃甜食，还可以适当加点糖。有关研究表明，葡萄富含抗i氧化物质，可促进皮肤新陈代谢，具有抗i氧化作用。

由于番茄中含有丰富的维i他命 C，维i他命 C可减少皮肤中黑色素的形成及沉淀，除了食用，还可将番茄榨汁直接敷在脸上，对皮肤***祛斑效果依旧非常好。

平时的饮食中胡萝卜可以加入很多蔬菜，无论是炒菜还是炖菜都可以，还可以生吃。不需要说太多胡萝卜都知道营养元素非常丰富，里面的维i生素 A在身体内可以起到强健皮肤的作用，对于皮肤粗糙或者有斑点的人来说效果都不错。

奶水可以给身体提供大量的营养和能量，皮肤也需要新陈代谢，如果新陈代谢太慢，就会导致皮肤慢慢老化，出现蜡黄、色i斑等问题。乳液能促进皮肤新陈代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤老化。

把土豆片切成薄片，把土豆片敷在脸上，可以淡化色i斑，这种方法很多人都用过。另外吃土豆对***祛斑也有很好的效果，因为土豆里面含有蛋白质、微量元素、纤维素等营养物质，能够帮助身体排i毒。

食用哪些食物可以***祛斑？平时我们吃的一些蔬菜里面含有大量的蔬菜，或者是食物具有很高的营养价值，对身体也有很大的益处，所以在饮食中要注意荤素的搭配，不能有偏食的饮食习惯，这样才能让身体各方面都很健康，皮肤白亮的人也会显得精神很多。

化妆品能收缩毛孔吗？

无论哪种化妆水，都无法收敛毛孔，深层清洁毛孔内部，也无法控制油脂分泌。

化妆品成分不要使肌肤紧实，或让肌肤回复正常。精华化妆水能起到的作用，为肌肤补充抗i氧化剂、类似肌肤成分及细胞交流因子，舒缓清洁肌肤，清除一丝彩妆残留物，使肌肤有温和滋润。这样的设计可以大大改善皮肤的外观，但并不会使皮肤变得更好。

再用水溶性洁面乳洗脸后，再用无刺激性成分的化妆水进一步清洁。化妆品水既不能收敛毛孔，也不能起到深层清洁作用，但如果配方合理，化妆水能使皮肤柔软光洁，去除残留的彩妆，减轻或消除不适，为皮肤带来抗i氧化保护，舒缓肌肤，温和保湿。对于一些皮肤而言，滋润保湿的化妆水就足够了(尤其在夏天)。

如何改善脸部毛孔粗大？

患有毛孔粗大的要注意饮食、保湿，补充***，必要时去美容院治i疗。皮肤老化、缺水、长时间晒太阳等都会导致面部毛孔粗大。在饮食方面要注意，避免吃辛辣、刺激性食物对皮肤的刺激。夏天出汗多，冬季皮肤干燥应注意面部保湿。女性如果经常化妆，应及时卸妆，避免卸妆不干净，残留的化妆品会对皮肤产生刺激，引起皮肤i***。在饮食方面可以多吃含有维i他命 a的食物，或者是补充*** a，有助于缓解症状。如果毛孔粗大比较严重，可以通过毛孔收缩仪、收缩毛孔水等方法进行治i疗。

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夏天怎样预防长斑？

1、注意防晒

外出时不管天气阴沉还是阴天都要注意防晒，紫外线是无孔不入的，尽量避免皮肤直接接触紫外线，防止黑色素的形成。

2.规定时间表

压力大，作息无规律，可引致自身抵抗力下降，内i分泌失调，使体内自由基活化，增加黑色素异常分泌，从而导致斑的形成。

3、尽量不要化浓妆。

化妆中含有大量金属成分，有吸光作用。有些化妆品长期使用含有铅、等化学金属成分或是添加香料的化妆品，很容易造成皮肤出现黑色团，容易使皮肤遗留斑点。

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