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有许多方法可以祛斑，其中之一就是使用祛斑霜。只需购买适合自己皮肤的祛斑霜，并正确使用，祛斑霜会帮助你去除脸上的斑点。一些女生在第i一次使用祛斑霜时会有疑问，比如首先使用爽肤水还是祛斑霜，敏感肌是否可以使用祛斑霜。

首先使用爽肤水或祛斑霜

在关于爽肤水或祛斑霜的问题上，毫无疑问，首先要使用爽肤水。首先使用爽肤水是因为它不能起到***的作用，所以为了防止皮肤变干，首先使用爽肤水和乳液，然后使用去斑霜。

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敏感肌能不能用祛斑霜

敏感皮肤可以使用祛斑霜，不过在选择祛斑霜时需要注意。在涂抹品祛斑霜的时候，尽量避免使用含有激i素、香精的祛斑产品，同时不能用手揉揉皮肤，以免加重敏感肌肤。

去斑霜的使用步骤是什么？

在使用完洁面乳和水乳之后使用，正确的使用步骤是洁面乳-爽肤水-乳液-祛斑霜。此外，在晚上使用祛斑霜的时候好是在晚上，白天用祛斑霜的话，紫外线直接照射在皮肤上会形成黑色素沉淀，并形成色i斑。

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黄i褐斑(肝斑)

黄i褐斑钟爱女性，一般只能女性才长，外貌和色调也不显著，长于脸颊，以两侧对称性为主。妊i娠期容易延长，所以怀孕期间要注意做好防晒隔离工作。如果斑点不加深，可以用一些美容护理品来消除。假使运用***“舒肝***微粒”***祛斑实际效果更显著。

后的色素沉着

长痘痘、温捧后，都会因为发炎而产生颜色沉着冷静在皮肤上。病情轻则，有时黑色素会自行消退，情况严重会导致皮肤不光滑，色i斑加剧等。

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预防斑纹，防斑防制

1.吃一些纯i天然的食物，能够淡化色i斑，特别是新鲜水果中含有*** C，如青柠檬、桔子、红提、弥猴桃；此外，还可以选择燕麦粉、绿茶、猪脚、白芝麻等；鱼i油、***b2，都是有淡化色i斑的***，可适当采用。

2.尽量避免或防止直射阳光，如外出时间超过15分钟，一定要配置遮阳帽、太阳伞、防晒隔离***等防晒工具。

3.要保持良好的睡眠质量，尽量不熬夜。

4.积极治i疗继发***。

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误解一：只顾“效果”不计后果

很多病i人都怀着一种渴望祛斑的心情，总是希望一天两天能让自己的脸光彩照人。就是这急功近利的心情，使不少人选择“见i效快”祛斑或短期漂白皮肤，看上去就像立竿i见影，其实他的皮肤表层正在遭受严重损害，自身免i疫力大大削弱，经太阳一晒，容易转化为晒斑、***斑等更顽固的色i斑。增加晚期难度。

误解二：认为色i斑不能

很多在美容院做过多次祛斑的人对祛斑失去了信心。美容院表示，色i斑是可以的，只需针对不同肤质，根据斑斑产生的不同原因，有针对性地提出方案，以达到***大化。

误解三：早期长斑，盲目祛斑

许多女性在脸部刚出现色i斑时，并不严重，也不在意，在没有人员的指导下，很随意地使用具有祛斑作用的化妆品，自己去祛斑。因此，祛斑的佳时机就是越难，越难。事实上，越早色i斑，就越容易，当然，要选择正确的祛斑方法，否则不但不能解决问题，反而会加重色i斑，增加的时间和经济成本。

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每个人都希望自己拥有红润光洁的容颜，因为它不仅给人以美的享受，还能使自己身心愉悦，有益于身心健康。但有的人脸上却长了很多棕色的雀i斑，而且这种现象女性多于男性。那有什么去除掉的办法？

对于天然食品来说，有很多食物可以***皮肤、消除雀i斑。下面介绍几种经临床证实确实有效的食疗方法

香菇红枣汤：取黑i木耳30克，红枣20枚。木耳洗净，去枣核，加水适量，煮半小时左右。每天早、饭后各一次。常吃一些，可起到驻颜祛斑、健美丰肌的作用，同时还能治i疗面部黑斑，形瘦。该食谱中的黑木i耳，《本草纲目》中记载了它去面黑斑。可以润泽肌肤，防止皮肤老化；大枣和中益i气，健脾润肤，有助黑i木耳祛除黑斑。

红萝卜汁：将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每天早晚洗脸后，用新鲜的汁液拍打脸部，待干后用涂有植物油的手轻拍脸部。另外，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。由于胡萝卜富含维i他命 A原。维i他命 A可以在体内转化为维i他命 A。维i他命 A有润肤***，强健肌肤，并能防治粗糙及雀i斑。

此外，用冬瓜藤熬水擦脸、沐浴，能使肌肤滋润，消除雀i斑。金盏花叶汁还可用于护肤除斑。把金盏花叶捣烂后取汁抹在脸上，这样可以消除雀i斑，同时清新洁白的肌肤。用***花水还可以用来除斑，取一把***，倒进一杯开水，冷却过滤，再用***花水早晚洗脸，可使面部清洁，减少皮炎的发生。

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