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从里到外***，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从里到外的保护皮肤不受外界刺激的伤害。日晒雨淋是一年到头都要做的一件大事。除有适当的 spf值， pa++***外，还有隔离污染和彩妆的隔离功能，如多重防晒隔离露，有几种修饰肤色的颜色，可直接当粉底使用，更是物超所值，彩妆包必备。

每日***小技巧

每日***可使用化妆水，以面膜的形式涂抹在脸上，再用清水洗净。可使用乳液***，将乳液用面膜纸浸透，然后敷于面部，直到乳液完全吸收为止，乳液不但可***还能使皮肤更光滑。也可以用杏仁蛋来***，番茄汁也可以***，土豆牛奶也可以达到***的效果。一般情况下，多吃些补水食品，少吃刺激性食物，会保持皮肤健康。

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什么能使全身***呢

全身性***可涂抹一些***化妆品，日常饮食少吃一些吸光性食物，如土豆、芹菜等。一般情况下可多做一些***防晒工作，出门要注意防晒，防紫外线。或者每天晚上洗澡的时候都用牛奶沐浴露，能达到全身***的效果，还能涂一些***润肤剂，还能保持皮肤***。吃水果和蔬菜能保持全身白皙，也能增加***内的营养成分。

下面是护肤成分，孕妈妈不要冒险使用！

氢醌(苯二酚)

***有机化合物，属于第三类致***物质清单。***祛斑护肤成分，许多***都不允许在***中添加，但不排除一些三无品牌加入。怀孕的妇女在选择***时要注意！

*** A酸(VA)

许多抗痘***产品都会含有 A酸，它能加速表皮角质的脱落，保持皮肤干燥，让皮肤的新陈代谢加快，所以能青春痘，让毛孔更通畅，皮肤更白。

但是因为维A酸会增加胎儿致畸率，所以孕妇和准备怀孕的妇女不能使用维A酸。

水杨酸

非类以水杨酸为主，大量产品中水杨酸均为主要***成分。水杨酸有祛角质、杀菌、的作用，但经***证明，大量涂抹水杨酸易引起胎儿畸形及各种孕期，因此建议孕妇不要使用水杨酸护肤产品。

此外，为保证安全性，不推荐使用丁基辛醇水杨酯、辛酰水杨酸、甜菜碱水杨酸盐等水杨酸类衍生物和水杨酸类水杨酸盐等组分。

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如何祛斑日常小方法

每天都要去斑，首先要做好防晒，打伞、戴帽子；其次要做好隔离皮肤的工作，减少辐射斑的形成。另外 E和 C是祛斑好帮手，还可以通过自制去斑面膜改善。

1、要做好防晒工作

不知大家是否发现冬天脸上的斑点看起来不会像夏天那样明显，这是因为紫外线变弱了，注意防晒很重要，除了涂抹防晒霜外，还要打伞、戴帽子，不要让阳光直射到皮肤。

2、做好皮肤隔离工作

许多职场女性是对电脑工作的，上班前在脸上抹上一层隔离霜，对辐射有一定的抵挡作用，能减少辐射斑的形成。

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3、维i他命 E及维i他命 C是祛斑好帮手

外敷和内服都可以，很多食物里面还含有足够的***，比如番茄、柠檬、猕猴桃等，平时饮食方面也可以多吃。

注：

维i他命 C的泡腾i片也可以吃，但不能用热水泡，这样都跑不了。