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假如皮肤比较干燥，那么冬天就应该准备一套具有保湿作用的***，每周做一到两次面膜这样可以达到比较好的体外补水效果，除了这个方法，大家还可以通过沐浴或洗脸来达到肌肤护理的效果，另外大家还可以用蒸气熏蒸，这样也可以有效减少水分的流失。

多吃水果和蔬菜

在冬季，许多人的皮肤容易起皮，嘴唇容易干裂，这可能是由于缺乏所致，所以应多吃些新鲜蔬果。如有需要，还可以服用一些。

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提及防晒很多人都以为这是夏天的事，其实冬天虽然不是直射，但也有很多紫外线照射到皮肤上，尤其是冰雪反射的阳光对皮肤的伤害尤其严重，所以大家在冬天也要做好防晒工作。

上述几点就是我们为大家介绍的冬季如何护理皮肤的措施，日常护理皮肤关键的是大家一定要多喝水，另外，还要多吃些新鲜蔬果，如果出门的话也要用一些防晒品，这些措施有效地结合起来，到冬天皮肤才不会受伤害。

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皮毛不干净在涂抹面膜前未清洁肌肤，也有可能导致皮肤出现刺痛感。如果洗脸后脸部边角还有些洁面产品或者在沐浴过程中造成面部残留沐浴产品，都会导致在敷面膜时产生刺痛感。

如何改善油痘肌

如何改善油痘肌肉-关注肌肤的水油平衡是油痘肌肉改善的关键，首先选择适合自己的产品，让肌肤的状况越来越好。此外，补水不仅要靠护肤，还要多喝水，除了每天多喝水外，在饮食上也要注意，尽量不吃辛辣、油炸、刺激性的食物。正确的油痘肌清洁方法：

肌肤缺水涂面膜后皮肤出现刺痛的感觉很可能是由于皮肤缺水引起的，如果平时不注意皮肤的护理，没有做好肌肤的***工作，就会导致皮肤极度缺水，而且还会出现脱皮的现象，尤其敏感肌肤的人可能会更严重。推荐在涂面膜前先抹上一层爽肤水，这样可以缓解皮肤干燥的状况。

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怎样避免毛孔堵塞？

深层清洁：如果经常化妆，每天睡前必须卸妆，洗掉皮肤上的死角部位，并定期进行角质清除，每周敷脸，以有效防止毛孔堵塞；同时，每周敷一次深层清洁面膜，可吸收毛孔内多余的皮脂。

强化保湿：时刻保持脸部肌肤湿润，特别是在冬季，天气寒冷干燥，很容易导致毛孔堵塞，因此，要经常使用具有保湿效果的面膜及保湿护肤产品，当脸部肌肤角质层有足够的水分时，毛孔就会变得更细，还可以防止皮肤出油等现象发生。

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柠檬酸属于光敏性水果，如果不注意反而会使皮肤变黑。经常食用柠檬，能吸收***B1、B2、 C等多种营养成分，促进***新陈代谢，增强皮肤抵抗力，增加皮肤白皙。柠檬酸成分在柠檬中可以软化角质层，有助于防止皮肤色素沉着，保持肌肤滋润、细致。

柠檬能祛斑吗？方法是什么？

柠檬除斑法1

洗澡时用温水洗脸，i皮肤毛孔完全打开，此时用柠檬切片擦拭脸部或全身，都能有***、淡化的效果。建议夜间服用。早晨洗脸时好不要用柠檬。

柠檬除斑法2

睡觉前10-11点，是皮肤吸收营养成分的佳时间。在这个时候，做一个简单的柠檬面膜就太好了。用柠檬片直接敷在脸上，好全部覆盖。假如对柠檬比较敏感的话，可以用柠檬汁兑蜂蜜擦拭脸部。

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柠檬除斑法3

柠檬蜜的做法。把柠檬片一层一层的放入小玻璃瓶里，倒入蜂蜜，压紧密封。放冷几天，即可使用。可以用温水冲泡，或者加几片温茶水，都能起到很好的效果。避免维i他命 C的过热损失。

柠檬除斑法4

日常生活中可直接将新鲜的柠檬片兑入水中饮用。晒太阳的柠檬片同样也可以，不过要在大一些的超市买，防止柠檬片子添加化学制品，比如色素。户外购买的柠檬饮料并不代表添加柠檬，甚至不含维 C。要仔细看看配料，但还是建议少喝为妙。自然柠檬泡水肯定是***健康的。

如果***内毒i素积聚过多，不仅会影响身体健康，对皮肤也会有很大的影响，比如脸部就会出现雀i斑，所以生活中要注意排i毒***，可以多吃一些排i毒***的食物，那么吃什么排i毒***祛斑呢？我们一起来了解一下。

食疗排i毒***祛斑

1、多吃豆类食物：豆类是生活中比较常见的一种，我们都知道，这里的食物里面含有大量的植物异黄酮，而且植物异黄酮能更好地促进女性荷i尔蒙的分泌，能有效地延缓***，同时多吃一些豆类的食物，对改善长斑斑也是有帮助的，所以在日常生活中可以多喝一些豆浆或者多吃一点豆腐，对于保持皮肤白嫩是有很大帮助的。

2、每天一杯番茄汁：番茄中含有大量*** c，就连番茄也是 c的储存库，对预防色i斑有很大帮助，因为日常生活中多摄取一些*** c，对于皮肤里面的络氨酸酶活性有很大的***作用，有效减少黑色素形成以及沉淀，让皮肤保持光洁白嫩。

蜂蜜柠檬水：蜂蜜和柠檬都是我们生活中很常见的食物，方便柠檬水也很受大家的青睐，有酸甜可口的味道，而且可以起到止渴解暑、美容***的作用，蜂蜜是一种天然的***食品，具有润i燥养阴、******的作用，而柠檬里面含有大量*** c，柠檬泡水喝可以减少黑斑以及的形成，有很好的***作用。

吃什么***祛斑？人生中食物种类繁多，作用也会有所不同，不过很多食物都会起到同样的作用，想要***，就有很多食物可以选择，豆类食物，番茄，蜂蜜柠檬水，希望能帮助大家。