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mu瓜提到可以美白的水果，

一提到木瓜，大家都会想到它对的作用，其实它的效果也不容忽视。低热量，富木瓜酵素，众所周知，木瓜酵素能促进人体新陈代谢，帮助人体排出。同时，木瓜酵素也能减少各种的发生，帮助表皮角化细胞脱落，促进，从而令肌肤爽

香蕉一提到木瓜，大家都会想到它对丰xipng

长期以来，香蕉都是减肥水果的，它能促进肠胃蠕动，润肠，帮助消化。值得注意的是香蕉也有的功效，将他捣烂的东西和牛奶混合搅拌后敷在脸上，能很好的润泽肌肤

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西红柿可以制作成蔬菜或作为水果食用，可以说是好的美容食品。西红柿内富含番茄素能有效抑制细菌，，越鲜红的西红柿越能qu痘美白

长痘痘是一件很痛苦的事，看着脸上密密麻麻的痘痘很让人难受，除了吃小编推荐的水果外，还要注意养成健康规律的生活习惯，好多锻炼，适量的运动不仅能增强体质，还能携带体内的，保证皮肤健康。

尽管目前微技术已非常发达，但如果有真正喜欢打着来变美的朋友一定要去正规的医院和美容机构，不要贪图便宜而去那种小机构。另外对学生党来说，没有固定的收入，对美白花销要适度，不要被某些网络营销号的影响，盲目相信一些贵妇级美白产品。整体而言，爱美虽好，但也要取长补短。

脸部长痘痘真是件令人很苦恼的事，尤其对于年轻的爱美女孩来说，脸部长痘痘不仅会影响容貌，还会让人心情不好。一般而言，长痘痘的原因是紊乱，饮食不科学。长时间面对手机电脑造成的辐射等。

祛dou的小方法：

科学合理的饮食：要多吃蔬菜水果，多喝水，每天保持八杯水，少吃肉，不吃辛辣油腻的食物，少吃甜食，不要油炸食品。可多喝蜂蜜柠檬汁，促进肠胃蠕动，帮助排泄。

做好皮肤的清洁：不要用冷水或温度太高的水洗脸，会对皮肤造成伤害，一般要用40度左右的温水洗脸，使用洗面奶要选择温和无刺激的。

保持良好的作息习惯：不熬夜，早睡早起。早喝一杯水，多做些运动，促进汗液排出。

不要用手挤痘痘，也不要抓挠，否则会引发，还容易导致愈后留下，还有痘坑。

可使用芦荟：芦荟，能有效帮助，将几片芦荟取出来放冰箱保存，几天后取出来捣碎成泥，洗脸后，将芦荟泥涂于。如涂面膜，大约15分钟后，用清水洗净面部。

黄瓜也是可以帮助的，新鲜黄瓜洗净榨汁，加入一片压榨过的面膜，自制黄瓜面膜，清洗脸部，敷在脸上保持15分钟，洗净面部。能有效地控油补水，黄瓜效果很好。

酸奶祛dou：取本品适量食用酸奶，涂于痘痘上，十五分钟后洗净，酸奶能润滑面部，有杀菌作用。

青春期的痘长在哪里你不用担心呢？回答“别人的脸”这个问题。早些时候有一次脑部急转弯，那时我还小，不知道什么叫粉刺。当我长大了，我也懂得了什么叫青春痘，也懂得了和青春痘作斗争有多痛苦。可说是一段血泪史。

女孩爱美那是天性，可有的女孩皮肤上有痘痘粉刺等问题皮肤。正因如此，才更想拿化妆品来掩盖痘痘！但是痘痘皮肤又是比较敏感的存在，如果不选择合适的护肤品，可能会导致脸上的痘痘状况更加严重，这样就得不偿失了。下面小编就为您介绍几种我觉得适合痘痘肌肤的粉底，至于效果是否好，还是因人而异。

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必须使用完整的护肤用品吗？昨天有粉丝问我这个问题，这里就不赘述了品牌护肤品的使用，而是全部分类。以下我将引述歌迷们当时所说的话。在我看来，其中关于皮肤护理套装的说法有些误解。

有句话是这样说的，“为什么护肤品要全套用，因为皮肤表面有5层。表皮层吃霜，不用霜就会起皮屑，形成干燥的纹路；透明层吃水，不用水就会，使皮肤失去水分和光泽；颗粒层吃奶，不用水就会过敏皮肤；表皮层吃露，不用水就会影响细胞的分裂生长，使新陈代谢速度减慢；基底层华，不用水就会影响新细胞的再生，容易产生黑色素细胞和，而且干燥或油脂水分不平衡。

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看上去似乎没有什么问题，分层次皮肤使用不同的护肤产品，所以要用一套完整的？但在细看之下这样的表述既不严谨，又容易引起误解。以下是对宝宝颜颜的详细讲解。

皮肤护理必须使用全套产品吗？霜冻的运用

原来说的是：表皮吃霜，无霜时会起屑，形成干纹。

我当然知道，这里的吃，实际上指吸收。但是反过来说，无霜的表皮会起干纹，显然太了。

表皮是皮肤的外层，当你使用任何护肤产品时，必须经过表皮。肌肤出现皮屑，产生干纹，说明肌肤处于干燥状态，此时无论用霜、还是乳液、水、精华等，只要及时给肌肤补水，就可以缓解干燥。如果使用乳霜的话，保湿效果肯定会更好这样说也是可以的，所以大部分时间的使用是在皮肤护理的一步。