商业用途汗蒸房，- 般情况为了节约成本和开支 会比家用汗蒸房的功能要少，但是不排除有很多的良心店，品牌店，会把能量功效做足，但是相对于家庭式汗蒸房来说，家用汗蒸房会更加的讲究一些， 无论是外观，还是能量，奕华汗蒸承建南京家用汗蒸房很多的厂家，在接到很多家庭式汗蒸房的订单时，很多业主都强调一点，就是功效一定要够，举个例子来说，有些业主装修汗蒸房，按照我们的标准配备，两个平方使用一张被子就可以了 ，但是很多业主更愿意一个平方使用一张被子来增加功效，同时有了纳米被子，商家就很少会使用到纳米涂料粉了，但是家庭式汗蒸房则还会加上负离子纳米涂料粉，因此功效上肯定会更好一些。当然了，造价上也肯定会更贵一些，对于成本的控制上，商家的做法会较为重视，但是对于家庭来说，只要保证功效，成本大一点没有多大关系，因为在家里装修汗蒸房的目的就是希望能够获得功效实现养生。同时家里装修汗蒸房属于私人定制，平时的卫生打理，使用都会分外注意，这也是汗蒸比较放心的地方，所以想要更好的汗蒸体验，家庭式汗蒸房是你的选择。

干蒸房家用一般泛指在家里面安装一个桑拿房，但是也有很多的业主是分不清干蒸桑拿和汗蒸的，今天小编带大家来聊一聊这个问题。  桑拿应该是很久就开始流行了，特别对于四十到六十岁这个年龄阶段的人来说，与桑拿有着千丝万缕的关系。  

从电影来看，也是桑拿出现在屏幕的比较多，比如星爷，大傻等明星的电影里面也是可以看到。一些条件容许的人，喜欢桑拿的也会自己家里面安装一个桑拿房。  

就连现在，也还有一部分人想要在家里面安装一个桑拿房。相应的桑拿浴箱包也在某宝有卖，移动的，定制的都有相关设备，  但是也有人开始在家里面安装汗蒸房，有些家里面有桑拿房的已经陈旧了，就也会拆掉，然后改为汗蒸房，那么现在就是在家里面安装，究竟是安装干蒸房家用好，还是家用汗蒸房好呢？ 

 其实这个没有定论，全凭个人喜好而论，有些人就喜欢桑拿，不喜欢汗蒸，那么壮个汗蒸房就没有多大意义，有些人喜欢汗蒸，不喜欢桑拿，所以家里面安装个桑拿房也不适合。  

从构造、材料上来说，桑拿房的材料就包括有桑拿板、桑拿石、桑拿炉几样，一个五六个平方的桑拿房估计1-2天时间可以完工做好。而汗蒸房的材料就比较多了，竹席、竹席画、托玛琳、远红外、负离子等等，一个五六平方的汗蒸房施工需要一个星期左右的时间。  

从用途来说，桑拿是让人出一身汗，快递排汗的作用，而汗蒸房则是让人慢慢排汗，同时强调一边补充能量一边排汗，讲究心平气和。  家里面是安装干蒸房还是汗蒸房，这个根据自身的爱好和实际情况即可判断，自己喜欢的才是真的好，喜欢快节奏选择桑拿，喜欢平心静气养生养神则汗蒸房。

今天说一个老生常谈的问题，汗蒸多长时间为宜？好多人纠结这个时间长短，当然再好的东西也得有量，话是有道理的，那今天就着重分析下这个汗蒸时间的问题。

   汗蒸时间长短要根据时间以及各人的体质来调整，汗蒸是一项通过细胞运动排汗的过程，排除身体代谢产物，修复身体细胞，既然排汗是基础那么一般在天气比较冷的冬季我们可以适当延长汗蒸的时间，因为冬季毛孔是闭合的即便是汗蒸也会比平时出汗少，这时候开始只是表层的汗水，这时候我们就应当控制时间长一点，一般80分钟就可以，春秋季节温度在15-20摄氏度，这时候毛孔稍微运动就能排除汗水，这时候我们汗蒸可以将时间调节为60分钟左右；那么夏季天气比较热可能你在外面就能出汗，其实汗蒸出的汗跟运动出汗不是一个概念，高温出汗跟运动出汗都是排除表层的代谢产物，而汗蒸是深层次的将体内垃圾尽可能的排除体外，这时候毛孔处于版闭合状态，这时候我们只要汗蒸40分钟左右就可以了。

汗蒸的时间长短

   有人说了是不是我按照上面的时间季节汗蒸就可以了？也不完全是这也要根据自身的体质，比如刚刚汗蒸的人身体不适应汗蒸，那这时候就应当根据自身的情况了，比如进去汗蒸房就感觉头晕恶心，这是整件反应的结果，我们就应该汗蒸感觉难受的时候就去汗蒸房外面缓和一下在进去，这样反复几次，每次以身体不难受为限制，反复几次就会好些，一般前几次汗蒸应当连续一周蒸，每次一小时左右，等毛孔打开后在每周二到三次就可以了，有人不耐热身体脂肪比较厚，这样我们可以少蒸一会儿，有些人寒性体质蒸半小时可能还感觉不到温度那么我建议这类人群就要多蒸一会儿时间以出汗后持续40分钟为宜。