汗蒸的注意事项

汗蒸要蒸前洗澡，蒸过后8小时内不能够洗澡。由于蒸后毛孔都是翻开的，洗澡影响效果，而且有可能会感冒。汗蒸时要大量喝淡盐水美容效果特别好。蒸前喝半斤水，蒸时喝半斤水。汗蒸普通一个星期蒸2-3次，每次40-60分钟。  　　

温度42-52度之间不可调太高，算不出汗也不能调很高（不出汗的缘由是由于个人体质问题，亚安康严重者新陈代谢慢不容易出汗，可用汗蒸房渐渐调理）。经期不能够蒸哦。经期运用汗蒸房可形成月经量大。 　　

由于汗蒸房的远红外线具有活xue的功用。不同的人第①次照频谱屋会呈现不同的反响，如：全身无汗，出汗不平均，下肢汗少病灶部位汗液凉。继续照频谱屋会呈现相应的退病现象（整健反映）开端调整身体，肠胃不好的会呈现肠鸣排气，大便小便增加。 　　

轻轻出汗，特别是以前病灶局部。比方我以前睡不着，照频谱后我头部出汗很多，腿部却是凉的。照频谱屋常呈现的五种觉得部分或者全部：爬虫感，麻胀感，刺痛感，分发凉风，弱电感，我连续用了半个月，只要一次有几秒钟有那种弱电经过身体麻酥酥的微小觉得。

汗蒸分类：

根据加热原理不同分为：干蒸桑拿、湿蒸桑拿；根据洗浴文化不同分为：芬兰浴、土耳其浴、韩式汗蒸等；根据加热材料不同细分为：干蒸类有：远红外光波房、生物频谱能量屋和汗蒸房三大类。湿蒸类有：芬兰桑拿（桑拿石）、土耳其桑拿（蒸汽）两大类。

配置：1、房体（墙板与天花根据尺寸计算板材数量）2、桑拿炉（根据房体体积计算功率）3、温控器(内控炉不用）4、木椅（高躺板,低躺板,木枕）5、地台6、隔热棉7、桑拿门8、防爆灯9、炉围板10、木桶,木勺11、温度计12、沙漏13、桑拿石14、出气口

别墅汗蒸房装修要注意哪些问题？

在家里装修汗蒸房，首先要更换一下电表，买个电流量大一些的电表， 这样来可以确保安全，二来也可以起到省电的效果。不然汗蒸房运行，然后家里的用电器也运行，对电表的压力会大-一些。其次是考虑安全因素较多，汗蒸房安不安全有很多原因所决定，比如装修公司专不专业，装修材料何不合格，汗蒸房使用规范自己了不了解等都是因素所在。装-一个汗蒸房在家里，如果不安全，那后果可是很危险的，现在的汗蒸房安装技术日益规范，只要不是找那些小公司，装修队伍来装修的汗蒸房都基本_上是合格的汗蒸房，专业的装修公司都会第①时间考虑安全因素，签订协议合同，确保有人会负责这个汗蒸房的安全质量问题，然后就是汗蒸房保养了，汗蒸房使用一段时间后，需要找人来检测一下线路，汗蒸房的老化情况，就像是汽车，开了那么长一段时间，就需要保养一 下了，不然电线老化了都不知道，导致了不良的事情发生。

汗蒸房的种类随着人们对保健的需要，汗蒸房开始走进千家万户的生活。汗蒸房主要分为两大类：私家使用的家用汗蒸房和汗蒸馆。

   随着家庭生活水平的提高，人们对身体健康的重视，市场上出现了一种适合家庭使用汗蒸方式，家用汗蒸房以其放置灵活、舒适方便、卫生安全、全家共享健康等优点而广受都市人的青睐，真正实现了把汗蒸馆搬回家的愿望，开创了私家汗蒸新纪元，真正实现了 “把汗蒸搬回家”  “把养生搬回家”，具有划时代的意义！