桑拿房也叫汗蒸房，发源于芬兰，它包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平常说的桑拿房是干蒸房，蒸汽房是湿蒸房。传统桑拿是利用烧矿物石，在上面泼水产生蒸汽，而现代则是利用远红外和负离子达到桑拿的功效，桑拿房具有减肥、排风shi等多种功效，备受消费者喜爱。

家庭桑拿房包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平时说的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是湿蒸房。

汗蒸房保障包括了:

1、汗蒸房安全保障，这是重中之重，没有安全保障的汗蒸房就是一个很大的，分分钟是给自己家里或者店里面装了一个隐患，什么时候发生火灾，什么时候造成生命财产安全都是说不准，所以汗蒸房一定要保障安全。

2、汗蒸房功能保障。如果装修一个汗蒸房，连能量都没有，那么建立这个汗蒸房的初衷就丢失了，能量何处来?材料来，只有好的材料，才能够真正释放能量，就如几百块一吨玉石这样的材料，你觉得真的可以从中能够获得能量?所以在装修的时候，尊重它的价值。

3、汗蒸房售后保障。汗蒸房做好了，可以使用了，是不是就一切可以了?当然不是了，既然要用，肯定就会多多少少出问题，这次因为漏电跳闸了，或者因为水进入汗蒸房导致不发热等问题，是否能够得到解决，这些都是需要的。

汗蒸房有保障，一切才可以使用起来放心。

其实每个季节的换季，比如春天向夏天过度，夏天向秋天过度，气候因为不稳定，所以对于身体抵抗力比较差的朋友就很容易出现感冒，发烧等现象。特别是老人和小孩，在这样的季节很容易出现流行冒发烧，发现一个人出现感冒症状，就迅速传播给其他的人，所以现在的季节也是医院很忙的季节，我们应该怎样去避免呢?自然是少不了汗蒸房汗蒸了，平时多运动，多锻炼，饮食习惯注意平衡。多去汗蒸房，增强自身的抵抗力，排汗，让身体处于健康的状态，那么面对这些季节交替的时候，我们的身体就不容易生病，所以老人和抵抗力相对比较差的，体寒，体弱等情况的朋友，建议多汗蒸!

汗蒸房很显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其妇女士很为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩；还具有消除赘肉、驱jian脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著作用；远红外持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力的功效。

  对于不想出门就想达到健身美体效果的人，很好的运动方式就是家中承建汗蒸房，就在家里稍微的冲个凉，拿本杂志，拿条毛巾，一个水杯，走进汗蒸房，听听音乐，如果是两个人在里面，还可以互相按，包括腹部、腰部效果会更加，一个小时的时间就相当于慢跑1千公里，消耗大量卡路里，通过汗蒸房深层出汗，减肥排du ！