冬天汗蒸房温度起不来的原因

首先是气候的缘故，夏天的时候温度非常高，自然一开启汗蒸房温度就马上上去了，但是冬天就不可以了，温差相差大，自然不容易上去，这时候解决方式是等，把温度开起来，然后等上几十分钟，注意把门关好， 隔段时间去感觉一 下，或者是看 下温控表的温度是否达到了预期。其次是表的设置问题，很多的汗蒸房使用都是没有怎么调动表的数字的，夏天是这个温度，冬天也是这个温度，一 年四季的温度都是不变的，其实这样是不对的，正确的方式是夏天的温度调低些，冬天的温度需要调高一些。从而实现快速加热的效果，后就是汗蒸房出现故障了，这个时候需要维修了，如果汗蒸房出现问题，第①时间是找厂家，切莫自己动手或者找外面不懂行的人来检查。

今天说一个老生常谈的问题，汗蒸多长时间为宜？好多人纠结这个时间长短，当然再好的东西也得有量，话是有道理的，那今天就着重分析下这个汗蒸时间的问题。

   汗蒸时间长短要根据时间以及各人的体质来调整，汗蒸是一项通过细胞运动排汗的过程，排除身体代谢产物，修复身体细胞，既然排汗是基础那么一般在天气比较冷的冬季我们可以适当延长汗蒸的时间，因为冬季毛孔是闭合的即便是汗蒸也会比平时出汗少，这时候开始只是表层的汗水，这时候我们就应当控制时间长一点，一般80分钟就可以，春秋季节温度在15-20摄氏度，这时候毛孔稍微运动就能排除汗水，这时候我们汗蒸可以将时间调节为60分钟左右；那么夏季天气比较热可能你在外面就能出汗，其实汗蒸出的汗跟运动出汗不是一个概念，高温出汗跟运动出汗都是排除表层的代谢产物，而汗蒸是深层次的将体内垃圾尽可能的排除体外，这时候毛孔处于版闭合状态，这时候我们只要汗蒸40分钟左右就可以了。

汗蒸的时间长短

   有人说了是不是我按照上面的时间季节汗蒸就可以了？也不完全是这也要根据自身的体质，比如刚刚汗蒸的人身体不适应汗蒸，那这时候就应当根据自身的情况了，比如进去汗蒸房就感觉头晕恶心，这是整件反应的结果，我们就应该汗蒸感觉难受的时候就去汗蒸房外面缓和一下在进去，这样反复几次，每次以身体不难受为限制，反复几次就会好些，一般前几次汗蒸应当连续一周蒸，每次一小时左右，等毛孔打开后在每周二到三次就可以了，有人不耐热身体脂肪比较厚，这样我们可以少蒸一会儿，有些人寒性体质蒸半小时可能还感觉不到温度那么我建议这类人群就要多蒸一会儿时间以出汗后持续40分钟为宜。

***炉如何正确使用及注意事项

首先一般大功率的电器都会使用三线接口，分别是零线、火线、地线。所以说不要说为了方便直接把地线掰断直接接入两线接口插座，这样存在一定的安全隐患。还有一般大功率电器都会设置***的插线口。或者是使用多功能插线板，由于电功率比较大，所以对插线排的要求也很高，一般劣质的插线排工作一会电线就会烫手，甚至直接烧短路，所以说在选用插线排的时候就选用一些大功率插线排，公牛的就很不错，一般你去买的时候商家都会给你推荐的，这些都是一些小问题，但是也就是这些小问题存有大的安全隐患，一定要引起重视。

***炉使用后一定要及时断开电源，这样以免***炉温度过高引起火灾，大功率电器不要连续使用时间过长，这样对电器本身就是一种威胁，这样会减少其使用寿命。以上这些就是关于***炉安全用电的一些注意事项，希望大家能够引起高度重视，安全。

***炉的选择对于家用干蒸房来说，***炉就相当于干蒸房的心脏。所以说***炉的选择很重要。一般家用干蒸房一般都会根据***房的空间大小而选择不同功率的产品。一般家庭都会选择3600瓦或4500瓦的，这个功率略微会比家用空调大一些。一个小时所消耗的电量也就在三四度左右，从价格上而言相对于汗蒸馆那简直就是小巫见大巫。一般像这样功率偏大的产品，安全用电是关键。接下来就有小编给大家来交代一下有关***炉安全用电的一些注意事项。