桑拿选购知识之看材质

能做桑拿房的板材有很多，一般来说，香杉、红雪松的材质比较好，但相应的价格也比较贵。选购材质时，要看其木材是否有不易变形、耐用防腐的性能，在根据自身经济条件选择具体的材质。

桑拿选购知识之看电压和功率

由于品牌和款型的差异，桑拿房的电流和功率也各不相同，一般来说，市面上普通桑拿房的功率多在4500瓦的水平，远红外桑拿房功率多在2000瓦左右。桑拿房电压多为220V，如需要380V的电压的桑拿，就必须改装家里的电表，因此消费者要根据自己实际情况选购。

桑拿选购知识之看品牌

桑拿房一般价格较贵，使用时间长，但不同的厂家生产的桑拿房其质量也有很多差别。因此消费者在购 买时要慎重挑选。选择口碑好的品牌，这样才有质量保证。

桑拿选购知识之看售后

桑拿房属于长期使用的产品，其售后服务非常重要。完善的售后服务，不仅会让您卖的放心，还会让你无后顾之忧。因此，购买时要看清厂家有无三包，了解厂家是否有完善的售后服务系统。

汗蒸是利用锗石、电气石、负离子材料等释放的负氧离子和远红外波，与人体细胞达到共振，对人体的深层进行调节，促使人体内的细胞大量运动，调节人体的循环系统。然后达到出汗的效果。

  正确的汗蒸步骤是：直接换上蒸服拿上水杯进去汗蒸房，蒸房出来后在休息厅休息等汗下去就可以换衣服了。不少人会问汗蒸后为什么不用再冲澡了呢?

  汗蒸后不能马上冲澡的原因有二：

  原因一、汗蒸是身体深层出汗，汗蒸使体内的有毒物质排出体外，然后体内的纯水份也随之由毛孔排出，毛孔和皮肤表层都像用清水清洗过了一样，所以汗蒸后会感觉很顺滑。汗蒸后的汗液会形成一个天然的皮肤保护膜，嫩肤的效果特别好，过早洗澡容易破坏这层保护膜。

  原因二、汗蒸过后全身的毛孔完全打开，如果马上洗澡，会让寒气侵入，一些细菌也会随之而入，对身体有不利影响。

其实对于我们这些生活工作压力大的人们来说为自己配备一个家用桑拿房是可以的，现在桑拿房采取密闭形式，市场上的桑拿房有进口和国产两种，我们可以先对不同的家用桑拿房了解后再采购，在家用桑拿房中必备的桑拿配件大体有桑拿炉，桑拿灯，温度计等。一般家用桑拿房采用组合式方便拆除与安防。有了自己的家用桑拿房，让我们的家庭更加健康，让我们的生活添加更多的色彩和欢乐。

桑拿之所以这么受人们喜爱是因为它有着自己的独特之处，它的功效对于每一个使用家用桑拿房，家用桑拿房和汗蒸房使用时，桑拿将人体轩置身于湿热空气中，这使得血液循环及新陈代谢迅速加快，从而能改善全身组织的功能，特别利于脑、心、肝和脾、肌肉及皮肤等,当然桑拿过程中血流量大,从而使全身各组织能得到血液带来的营养及氧气,特别对体力及脑力劳动繁重人士,能迅速消除疲劳,恢复体力,对的改善有意料不到的效果 。正是鉴于桑拿如此的功效，我们现代生活的人们都希望拥有自己的家用桑拿房，这对于我们下班后放松身心是快捷方便的。

桑拿源于芬兰，它与芬兰人们的生活有着密不可分的关系，桑拿在西方十分的流行，随着社会的发展桑拿也走进了我们中国人的生活之中，由于现在生活节奏的加快，工作生活压力也十分的大，我们需要给身体与心灵的放松。桑拿则给现代人们带来了方便，各种桑拿设备成为现代人们的必备，近些年随着人们对桑拿的青睐，各种桑拿设备，家用桑拿房，汗蒸房也随之兴起，极大地满足了人们的需求。