***房也叫汗蒸房，发源于芬兰，它包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平常说的***房是干蒸房，蒸汽房是湿蒸房。传统***是利用烧矿物石，在上面泼水产生蒸汽，而现代则是利用远红外和负离子达到***的***，***房具有***、排风shi等多种***，备受消费者喜爱。

家庭***房包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平时说的***房一般是指干蒸房，而蒸汽房是湿蒸房。

其实每个季节的换季，比如春天向夏天过度，夏天向秋天过度，气候因为不稳定，所以对于身体抵抗力比较差的朋友就很容易出现***，发烧等现象。特别是老人和小孩，在这样的季节很容易出现流行冒发烧，发现一个人出现***症状，就迅速传播给其他的人，所以现在的季节也是***很忙的季节，我们应该怎样去避免呢?自然是少不了汗蒸房汗蒸了，平时多运动，多锻炼，饮食习惯注意平衡。多去汗蒸房，增强自身的抵抗力，排汗，让身体处于健康的状态，那么面对这些季节交替的时候，我们的身体就不容易生病，所以老人和抵抗力相对比较差的，体寒，体弱等情况的朋友，建议多汗蒸!

汗蒸房的设计要求有哪些

      1.汗蒸房的装饰由具有***资格的***公司进行。装饰材料由常规制造商生产。质量符合***标准。不允许削减角落，软糖和***。音响，电视，***，饮水机等电器设备应在装修公司原技术人员的指导下增加；

　　2，汗蒸房加热的时候需要对汗蒸房有了解的人员来操作。

　　3.汗蒸房的温度约为41至50度，地板和墙壁上的温度控制器不超过55度。

　　4，在汗蒸房内保持地板干燥清洁，严禁将水溅到墙壁，地板上，防止泄漏，引起触电。墙壁，地板和天花板不应被尖锐或坚硬的物体击打或刺破，以防止因加热系统损坏而导致漏电，从而导致触电。不要粘贴，装饰或悬挂任何物品，以免因散热而引起火灾。

　　5，汗蒸房不能作为“烘干室”，在没有报废的情况下，拆除加热系统不能用作卧室，餐厅，接待室，***室等，相反的是容易发生泄漏，触电，火灾等不良后果；

　　6，加热后，地板不能叠放衣物，浴巾，毛巾，床上用品，座椅，长凳，家具等物品，以免加热损坏和受热系统，引起火灾；

　　7.工作台不得单独移动，以免划伤和收紧地板采暖系统，从而造成隐患；所有电器，电路，电灯，温度控制系统，电动门和其他相关电气设备不得更换和移动，以防止其发生。事故

　　8.汗蒸房需要配备应急消防措施，并在明显位置放置应急工具，如泡沫灭火器，消防水储存罐或储水桶。

蒸***六大误区

误区一：一***就去蒸***

蒸***对于病毒性的***作用并不大，相反，***房中隐藏的隐球菌等致病菌会通过呼吸道进入***，容易引发肺yan等***。

误区二：蒸***jie酒

大量饮酒后会使***脑***系统的支配功能下降，此时如果蒸***，在酒精的作用下，过大的排汗量会使***快速失水而导致晕。

误区三：运动后马上蒸***

游完泳或做完大量运动之后，***处于疲劳的状态中，此时***肌肉张力减弱，对冷热的刺激耐受性降低，蒸***时容易引起虚脱，甚至晕了。

误区四：蒸完***后用热水洗浴

其实不然，蒸完***后，皮肤毛孔张开，这时应先用冷水或温水冲洗，来收缩毛孔。然后再休息10分钟，使身体***正常体温，此时你会感到浑身清爽，消除疲劳。

误区五：时间越长越好，温度越高越好

时间过长，过度出汗会使***力不支;而温度过高，会让人呼吸困难。一般情况下，在***房中一次呆上5—10分钟就应该出来透透气。温度的设定因人而异，建议干蒸温度在80℃—85℃之间，会使人感觉更加温和。

误区六：饱餐后蒸***助消化

饱餐后半小时内不适合蒸***，这是因为高温使皮肤血管扩张，血液大量回流，从而影响消化qi官的血液供应，妨碍食物的消化吸收。另外，也不要空腹蒸***，以免出现由于低血糖而产生的头晕、恶心等症状。