现在的家庭泳池一般也就5-10米长,由于距离较短,因此要达到游泳健身的效果就需要我们不断的进行来回转身游,完全不能体会酣畅淋漓的游泳乐趣!因此今天小编就给大家介绍一款能让家庭泳池游泳距离从短变“长”的泳池——无边际泳池。为什么无边际泳池能游不到尽头呢?原因:无边际泳池能够提供大流量平稳的水流,让静止的池水定向层式推动,当游泳者逆向层游动时,就像在一条流动的河流中游泳一样,不必再受游泳池空间大小的限制。与跑步机类似,从而实现您无尽畅游的梦想,满足您通过游泳运动进行锻炼、强体、塑身及陶冶情操、放松身心的需要。
忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况。空腹不游泳,游泳者在游泳之前,应适量补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物,再下水游泳。饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、现象。饭后要休息30分钟至一小时后再下水游泳。
忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起***、咽等。
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