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头发精华液分两种，一种是需要洗掉的，另一种是不需要洗的。一般情况是在洗完头发半干的时候用，另一种是平时干头发的时候用。不同的头发精华液使用方法是不同的，但它们都只能用在发梢和头发的中部，不要涂抹到头皮上，因为精华液涂抹在头皮上会堵塞头皮毛孔，容易让头皮产生健康问题。

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有一种精华液是在用洗头水和护发素洗完头发之后使用，洗完头发之后，把头发擦到八分干，然后涂抹上精华液，只用在发尾处即可，涂上之后等十分钟左右，然后用清水冲洗掉即可。之所以要洗头发，是因为洗发水可以把头发上的油脂和灰尘洗掉，你在使用精华液的时候，可以保证头发能够吸收精华液。

而且有些精华液是用来洗头或平时使用的，方法也很简单，如果你刚洗完头发，就用吹风机或毛巾将头发弄干，然后将精华液涂在发尾和头发中间，等大约十分钟左右，再用清水冲洗即可。将头发擦拭至八分干，因为这样头发就能迅速吸收精华液，如果太湿的话，精华液的作用就会减弱。

一般情况下，你会觉得自己的头发比较毛躁和干枯，这个时候也可以用精华液，使用方法也很简单，直接将精华液涂在头发中间和尾部，如果精华液比较粘稠的话，可以放在手心揉揉，再涂在头发上。

护发，字表意思：保护头发。头发是身体上***容i易脏的部分。护发、清洁***重要！头发与皮肤一样也有油性i、中i性和干i性的分别，要视乎皮脂膜的分泌量而定。而洗头次数也应视乎个人而定，只要感觉不洁便要清洗。拥有一头闪亮滑润的头发，是每个女人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。因此人们更注重头发的质量，护发也就随着现行社会所发展的时尚潮流而更受关注。

头发护理不仅同年龄、环境、身体状况、职业有关，而且还应注意季节特点。夏季，***汗腺、皮脂腺分泌旺盛，大量的汗液和皮脂积聚在头发中，为***、***生长创造了良好的条件，所以保持头发的清洁十分重要。比增加洗头次数，以1—2天洗一次***宜，洗头后可选用些养发剂，加强对头发的护理。外出时应特别注意头发的防晒，可搽些防晒发乳，避免中午11时至下午3时外出。若要外出可以戴太阳帽或撑太阳伞，以防止紫外线的损害。

为保持头发健康，内在护理是基础。早点起床，早点睡觉，按时吃饭，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，可以减少***，使头发健康强健。好的饮食习惯，可以保证头发有足够的营养。发式饮食的窍门是要提供足够的蛋白质，因为蛋白质是头发的主要成分。蛋，肉，豆，奶等食品蛋白质含量较高。碘盐可以提高头发的光泽，所以食用海带、紫菜等海洋植物可以提高头发的亮度，让头发看起来更健康。毛发除了毛囊以外是没有活力的，已经长出的毛发一旦受损，很难***活力。因此，头发的外部护理非常重要。

染发和烫发都会对头发造成很大的伤害，会使毛发表面变得易碎、发质粗糙。要注意头发头皮的***和***。富含*** B、 C的食物能激i活微血管壁，使头发顺利吸收血液中的营养物质，而*** B能促进头发生长，使头发呈现自然光泽。亦可找一些专i业店使用相关的护理产品。此外如经济条件允许，也可经常做头皮护理。选择适合自己的洗发水和护发素，每周洗一次头发。在洗头发前把头发涂得像涂发膜一样，用夹子盘好，包上热毛巾再去洗澡，洗完后再用橄榄油，一次洗不干净，要多洗几次。