组成我们***的肌肉，有很多的肌群，譬如我们熟悉的肱二头肌、肱三头肌、胸肌；想要得到漂亮的马甲线必须好好的腹肌；保护和支撑我们背部的斜方肌、背阔肌等等。这些大部分的肌肉，是我们都看得见、摸得着的，但是有一组肌群，我们很难直接触摸到，但是对***尤其是女性至关重要，它就是盆底肌。适合人群：产后***，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的***和***，而这种***和***被称之为产后***。产后***包含的主要方面有产后会阴位的处细胞活力因子护理以及产后的体形***、产后的宫***和产后的心理***等。

为什么不建议采用仪器进行产后修复?仪器进行产后修复是没有任何评估的针对性不强，每个人盆错位的情况都是不一样的仪器工作的原理直接类似于收胯没有任何评估，直接进行内收的手法，他让盆错位的更加严重，而且胯骨你在那时候表面上看起来尺寸是缩小了，其实对于我们身体才有隐患的地方还是很多的，根据盆的运动连原理来讲，胯骨也在内收，底骨上翘，腰椎的曲度过大，很多人做完之后都会产生痛的症状，却一直找不到原因，这和用一些操作有很大的关系，所以产后盆修复一定不能选择用仪器

产后修复到底有没有必要去做?产后修复到底要不要做?首先要了解产后身体发生哪些变化，主要是盆关节韧带产生松动，所以，光靠自我修复是完全达不到产前的状态，一定是要做产后修复的特别强调一点，很多女觉剖腹产就不需要做，长了之后或其实这个想法是有误区的，在怀孕期间身体就会不断的分泌一种素，叫做松弛素，它会让我们的盆关节现在产生松动，特别是怀孕，后期很多女性出现耻骨痛痛都和我们的盆关节韧带松动了很大的关系，所以无论顺产还是剖腹产，产后修复骨质修复都是必须要去做的

第二夸大产后修复的效果所谓夸大，产后修复的效果就是做一次保终身，如果说做一次能够保终身的话，人就可以完全对抗*老，没有任何逻辑可言的骨*修复是按疗程进行操作，一般3~5次一个疗程一个疗程做完之后起码能维持个一年多的样子，如果说想要维持终身的话，必须配合道家的吐纳功法以及玉蛋功法进行练习，才能永葆我们私*的健康以及盆底肌的健康