1、定期的孕检很关键。尤其是高龄产妇在产检时多注意自己的血糖和血压。在20周的时候高龄产妇需要做一次羊水穿刺检查体内的胎儿是否正常。还有就是高龄产妇需要自己学会使用胎心仪，自己在家定期检测胎心，如果出现异常应该及时去***。

2、高龄产妇在打算怀孕之前就需要吃叶酸，并且在怀孕后需要多吃蔬菜和水果。

3、高龄产妇每天需要保证8-9个小时的睡眠，这样不仅对体内的胎儿好，还可以提高高龄产妇的。

4、高龄产妇建议多吃一些高蛋白以及低脂肪的食物。

孕吐严重怎么办，如何才能缓解孕吐呢？如果怀孕后孕吐严重，出现持续恶心、呕吐、脱水等情况一定要及时去***做检查，检查项目包括：孕妇尿液中是否有酮体，酮体含量是否过高；检查合并脏器功能是否受损伤；检查孕妇是否发热、心率是不是增快等情况；检查孕妇是否存在电解质紊乱的情况等。检查过后如果已经达到了病理性的孕吐，那么就要根据检查结果及时补液或者吃药，进学干预。如果没有达到病理性孕吐的程度，那么可以服用***B6或者含服姜糖缓解孕吐症状。当然缓解孕吐的方法还有不少，比如可以吃一些香蕉，香蕉中含有可以缓解孕吐的钾含量。也可以吃一些山楂和杨梅等酸性食物，但是要记住控制量的摄入。日常的三餐要保证清淡营养，少吃多餐，不要吃油腻、辛辣等食物。同时要注意保证心情的愉悦，不要因为怀孕而让自己过度的***，孕妇心情好，精神状态好，也会在一定程度上缓解孕吐。

咱们不可否认的是月嫂确实是在照顾新生儿或者照顾产妇上有自己的经验。月嫂上岗之前也会经过的培训。但越是的月嫂，他们对待和处理孩子的问题上越会更加敏感一些。请月嫂和请保姆会有哪些区别呢？

1、 孩子稍有不适，月嫂就会建议立马去***，因为怕担责任。所以请月嫂的家庭会比请保姆的家庭更多的往返***。

2、 月嫂在处理孩子的日常问题上过于理性化，就失去了对待孩子的关爱。她们看待孩子会像看待一个问题一样。孩子哭闹是个问题，如何快速有效的解决这个哭闹问题是她考虑的，其实孩子可能就想让大人抱一下就行。但是过于理性的月嫂就会忽略孩子的情感需求。但保姆可能就不会像月嫂那么理性，看到孩子哭了，把孩子抱起来安抚下可能就好了。