第二产后***的佳时期是什么?产后三个月到半年以内是产后修复的黄金时期在这个期间进行盆盆底肌以及腹直肌的修复效果会更好，维持的时间也会比较久第三，产后修复主要是修复哪些部分?产后修复主要包括盆盆底肌腹直肌的修复三者是相辅相成，相互关联的，缺一不可第四，产后修复哪些是值得做的?产后修复的项目，盆盆底肌，腹直肌是必须要去操作的，像发汗的项目是因人而异，根据个人的体质

第4点就是产后*房需要注意的一些细节，一般顺产的女性如果说做过侧切，一定要伤口***到完全，好的这种状态在进行，一般是产后两个月之后剖腹产半年以上再房，初次一定要轻柔，宝妈的阴*相对来说不够润滑，注意的是哪怕月经还没来，也要注意避孕的措施为什么生完孩子之后会，出现漏尿，记住这三个因素生完宝宝之后身体有所变化是属于正常的现象，但生完宝宝之后很多女性都会出现了一件比较尴尬的事情，就是漏尿的情况，一咳嗽或是打喷嚏，忍不住下面就有尿液排出，这个对于女性来说是非常尴尬的，而且很多女性还不知道是什么原因所导致的，今天呢就带大家来了解一下产后漏尿的原因有哪些?

蛤蜊、青口贝、生蚝应煮到壳张开，贝壳不张开的扔掉不能食用。三.月子期间运动充分休息，适量运动生完孩子需要充分休息，毕竟生产是一件很消耗体能的事情，抓紧时间睡觉是对的，但只躺着是不行的。尽快***锻炼，循序渐进地增加产后运动，有利于体力和体型的***，促进血液循环防止栓塞，还可以预防便和尿潴留。四.月子期陋习千万别入坑