特别强调一点，现在市面上有很多月子中心，几百块钱给人家做一次这个髋骨仪进行骨*的修复，是不建议大家这样去操作的，为什么这样去讲呢?一切他永远无法正常去识别每个人，他骨*错位的类型，如果说光靠仪器这样去做内收的话，达不到我们所需要产后修复的效果，髋骨与工作的原理和收髋的手法比较类似，胯骨一旦内收，根据盆的运动原理来讲，鼻骨肯定会上翘，腰椎的曲度会变大，很多，女性做完这个之后就感觉自己的腰瘦了，之前的裤子好像都穿不上了，这个和我们所说的说话的说法是同样原理的，这样表面上看跨骨内收尺寸变小了，其实对于我们的身体伤害是非常大的，会让我们腰椎的曲度过大，是处盆处于前倾的这种状态，长此以往的话也很容易造成腰椎滑脱疼这样的一些问题

第2点的话在嗯坐月子期间的话，也要适当进行一些拉伸的简单的运动，可以促进我们身体的整体的代谢，快速***到产前的状态，第3点要积极的进行产后盆底肌的修复，在家里可以进行一些产后盆底肌的锻炼，这样才能大大的减少产后漏尿的情况生完宝宝来说，对于女性是二次生命的一次过程，但是出现产后漏尿这种比较尴尬的情况，确实会对很多产后宝妈造成很严重的影响，宝妈一定要注重产后修复的调理，产后修复对于女性来说真的非常重要

第4点就是产后*房需要注意的一些细节，一般顺产的女性如果说做过侧切，一定要伤口***到完全，好的这种状态在进行，一般是产后两个月之后剖腹产半年以上再房，初次一定要轻柔，宝妈的阴*相对来说不够润滑，注意的是哪怕月经还没来，也要注意避孕的措施为什么生完孩子之后会，出现漏尿，记住这三个因素生完宝宝之后身体有所变化是属于正常的现象，但生完宝宝之后很多女性都会出现了一件比较尴尬的事情，就是漏尿的情况，一咳嗽或是打喷嚏，忍不住下面就有尿液排出，这个对于女性来说是非常尴尬的，而且很多女性还不知道是什么原因所导致的，今天呢就带大家来了解一下产后漏尿的原因有哪些?

母体在分娩过程中失*过多，需要补充造血的重要物质，如蛋白质和铁等。鸡蛋含有很高的蛋白质，但每日进食鸡蛋的量不要多于2个，以免增加脏负担。此外，我国的习惯只强调动物性食物的摄入，如鸡、肉、鱼、蛋，而忽视蔬菜与水果的摄入，容易造成维生C与膳食纤维的不足。海鲜是发物，坐月子不能吃吗？只要不***就可以吃。古代人所谓的“发物”是指容易某些***的食物，那现在我们都知道了，其实这种***就是***，“发物”其实就是容易让人***的食物了。所以，如果你对海鲜不***，那就没什么问题，想吃就吃。