一，盆底肌松弛所导致的由于怀孕和生产对于盆底肌造成的损伤是不可避免的，特别是怀孕前期身体分泌的松弛素，会让*盆的关节韧带产生松弛，无法正常承托身体内的脏器特别是生产的过程当中，由于对于盆底肌压迫的时间太久，会让盆里肌肉群的筋膜过度伸展，使它的弹性减弱，特别是顺产的撕裂和侧切都会加重盆底肌的损伤盆主要是盆底肌负责承载着身体内的直肠，膀胱，尿等官，一旦发生松弛，会让原本的脏器下垂，从而产生漏尿的情况

徒手产后修复师透露，产后修复这4个的秘密产后修复对于很多女性来说是可有可无的，很多人都会有这样的一些想法，其实产后修复是相对来说比较重要的，这是很多女性对于产后修复这一块不了解，存在了很多的误区，今天就带大家来了解一下，关于产后修复内行人都不会告诉你的一些秘密一产后修复为什么要去做?孕前期身体就会不断分泌一种*素，叫做松弛素，让骨*关节产生松弛，为了顺利分娩胎儿做准备

漏尿该如何调整?针对于漏尿一定要针对于盆底肌以及盆进行修复，才能从根本上解决产后漏尿的问题可以采用腹式呼吸，然后盆底肌锻炼的一些方式和方法进行辅助的修复知道了这5点，产后身体会***的越来越好，宝妈一定要知道针对于产后修复，很多宝妈都比较在意，也想进行修复，那如何让我们产后修复越来越好，首先我们要明白以下几点

特别是整个孕期，随着不断增大的宫，对于盆底肌的压迫，使盆底肌长期处于超负荷状态，再加上怀孕期间由于胎儿头特别大，对于整个盆盆里肌的压迫造成的负压特别严重，那生宝宝的过程当中再加上体力消耗过大，产后气虚等原因，都容易使盆底肌产生松弛第2点，产后修复都有哪些内容?修复主要有盆，盆底肌，腹直肌修复主要就是因为这三个地方在产前产后都产生了很大的变化，对于身体的伤害是非常大的，及时进行修复才能尽快的***产前状态