一产前产后身体发生了哪些变化?怀孕期间由于身体不断的分泌一种激叫松弛素，会让我们的盆关节韧带产生松弛，怀孕后期由于盆底肌长时间处于超负荷状态，那生完宝宝之后，盆和盆底肌都受到了相当大的损伤，另外一个比较重要的就是腹直肌分离也是产后出现的比较多的一种症状，主要就是因为怀孕和生产的过程当中，由于腹部不断的增大，对于整个腹直肌都会造成这样那样的一些损伤，从而产生腹直肌分离的情况

如何进行盆有效的修复?要采用哪一种方式进行比较好?市面上有采用髋骨仪采用仪器的方式进行盆的修复，很多人都感觉特别省事，躺在仪器里面稍微加一下，做完之后尺寸就缩短了，感觉特别有效果，之前的裤子都可以穿上了，殊不知这样的一些盆修复，对于人身体来讲，它是没有任何修复效果的，反而对于身体是一次又一次的伤害，

还有一些宝妈，因为盆盆里脊产生了松弛，而出现了产后漏尿宫脱垂，这和我们身体发生了一些变化，都有直观的这种关系特别是你看我们在生活当中遇到的一些大妈，有这种漏尿的情况出现，这和盆底肌松弛，都有很大的关系体现了盆底肌附着在盆的内侧面负责承载着身体的膀胱，宫，直肠，阴，尿等脏器像吊床一样坐月子期间的后遗症你知道有哪些吗?