睡觉和睡眠质量没有太大的关系

　睡觉和睡眠质量没有太大的关系。

　　许多人认为只有床买得舒服，才能有好的睡眠，其实并不安全，因为真正影响睡眠的是床垫和窗帘。

　　床并非越硬越好，中国人比较喜欢睡硬床垫，其实硬床对睡眠并不友好，好是能保持软中有硬，让***的颈部、脊椎和腰部的一条直线大程度保持一条直线。

　　不同种类、不同价格的床垫，小编觉得我们大部分时间都花在床垫上，所以选择、价格稍贵的床垫也是值得的。

　　根据床的高度来选择床垫的厚度，一般选择50-60cm为宜。

　　遮阳窗帘：要具备良好的睡眠质量，一定要选择遮光效果好的窗帘，麻麻材料窗和植绒材料窗都有较好的吸音和遮光效果，建议大家考虑。

去除甲醛有效的方法是什么?

　　一、封闭12个小时可使室内空气中甲醛含量达到稳定的平衡状态，即室内空气中甲醛含量达到饱和状态，1小时内甲醛含量无法准确地测定室内甲醛浓度。

　　二、我们有可能在密闭室内待上12个小时以上。因此从这两个方面看，《室内空气质量标准》GB/T18883-2002对室内甲醛浓度的检测更为科学、准确。

　　甲醛检测的目的就是检测室内空气质量是否达到安全标准，如果检测结果不合格，就必须采取有效的措施来治理室内的甲醛污染。

　　去除甲醛有效的方法还是利用的除甲醛产品对其进行针对性的处理，从根本上治理甲醛，这样甲醛从源头上分解掉，那么室内就不会有甲醛挥发，这样才能达到治理室内的甲醛。

　　提醒你一下：不管用什么方法来解决装修污染问题，都必须首先对室内装修污染进行检测，针对不同程度的污染采用不同的解决方案。

室内环境检测的范围包含

室内环境检测的范围包含住宅、学校***园教室活动室、写字楼、办公室、文化***体育场所、***病房、宾馆等场所。

　　如今装修市场上各种的环保装修材料都会诱导人们认为室内空气质量在装修后没有大问题，使用了绿色环保材料就不会有污染。其实,环保装饰材料只是指其材料中***物质的含量在一定的标准以下。

　　如果在一间房间内大量使用各种装修材料，由于累加效应，就可能造成室内空气质量不符合要求，甚至严重超标。然而市场上琳琅满目的除甲醛、除甲醛等污染物的商品广告，并无其广告词一样完全去除空气中的污染物质，的方法还是要等待室内环境中的污染物质自然释放，也就是人们常说的“放一段时间”。