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选择防晒霜时，一定要考虑到防晒产品的防水效果、防渗透气效果、防晒系数、口碑以及自己的肤色，只有这样才能选择合适的防晒产品。并且夏天要选择防晒霜，一定要注意防晒厚度薄，夏季要选择轻薄的防晒陈品，否则会导致毛孔堵塞，引发一系列的皮肤问题。

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标牌：教您看懂防晒标志

相信所有的女孩子都知道，防晒霜上面有 SPF值，上面有标明防晒霜的 SPF值和 PA值，但你知道这代表什么吗？

1、 SPF: SPF是防护 UVB能力的体现，指引起皮肤表面晒伤至少所需的紫外线能量，而对未受防护皮肤产生相同红斑所需的紫外线能量，简单说就是防晒红。比方说：不涂抹产品时，在阳光下暴晒1分钟会变红，涂上SPF30防晒霜后，在太阳下晒30分钟后不会变红。

2、 PA: 针对的是 UVA，是指产品所保护的至低限度皮肤色素沉着所需能量与未经保护产生相同色素能量的比率，简单说就是防晒黑。PA与 SPF一样，也是一种防护能力的标志。

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抹防晒乳到底是防什么？

防晒霜究竟是防什么？你们知道吗？不只是防晒黑，还是防晒老，防止光老化。

要知道我们的皮肤老化，内因性***只占20%，而光老化引起的外因***占80%，光老化却是我们皮肤加速***的一个重要原因。

那什么是光老化呢？有两种非常***的紫外线- UVB和 UVA，它们都会对人的皮肤造成伤害。UVB会让我们晒伤、晒黑、产生红斑、水肿、疼痛等， UVA会使皮肤内的黑色素沉积，使肤色变黑，产生色i斑。这两种物质都会对细胞 DNA造成伤害，并且长期接触 UVB和 UVA可能引起皮肤i***。

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因此我们的防晒乳只需对 UVB和 UVA进行防护吗？

没有！许多人对防晒的了解，只停留在以上的 UVB和 UVA，而且现在市面上的大多数防晒乳也只能防 UVB和 UVA，但是他们都忽视了屏幕蓝光对皮肤的伤害，而屏幕蓝光也会造成“光老化”！

移动电话、电脑、平板、各种数码产品，这些我们日常生活和工作都离不开的东西，无时无刻散发着一种高能量的短波蓝光，除了损伤视i网膜细胞外，蓝光还能穿透i皮肤的表皮层，直接***皮肤细胞，影响肌肤的有氧自由基，使***胶原蛋白流失更快，导致光老化。

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如果只是在通勤路上接触阳光的上班族，可以选择 SPF值在15以下的防晒品，并以脸部防晒为主。旅行、游泳时，人的皮肤长期暴露在阳光下，防晒产品的 SPF值要高于30。游泳的时候至好选择防水的防晒护肤产品。

防晒霜有很多优点，但是如果使用方法不当，效果会减半哦~现在，就让我们一起来了解如何正确使用防晒产品吧~

涂布工序及用量

是用于哪个步骤？

每天结束皮肤护理后，就应该使用防晒霜，以确保它紧贴需要保护的皮肤细胞。

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施多少才有用？

许多试验表明，涂一层薄薄的防晒霜不能达到预期的防晒效果。在理论上，脸部的使用量不要少于一元硬i币。涂抹在出门前15-30分钟，让非专i业防晒成分的乳液基质蒸发掉一些，才能保证在皮肤上形成保护膜，防晒效果才更好)。

涂敷时间和时间

什么地方需要防晒呢？

在脸上、脖子、胸、臂、耳(特别容易被遗忘和易被晒伤的部位)和其他暴露在外的部位，涂抹防晒霜。