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那么擦防晒霜多少才合适呢？

1、夏季户外防晒，2小时补涂一次

要知道防晒霜的***是有时间限制的，不要为了一次就把所有东西都擦掉。夏季天热，易出汗，要把防晒用品冲掉，此时补擦的工作就讨厌了。通常在户外活动时，为了持续保持防紫外线的效果，每2-3小时需补涂一次。在游泳之后***好是随时补擦防晒霜。

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2、防晒霜的有效期及用量

许多人只知道防晒霜要在出门前30分钟擦掉，才能起到防晒的作用。但是您知道您使用的防晒霜可以有至好的使用时间。一般情况下，只用100毫升的防晒霜擦脸，尽量在3个月内用完，否则无法达到防晒效果。即使是一瓶不用的防晒霜，如果隔年再用，防晒效果也会大打折扣。

按使用剂量，每次至少要有1-2毫升，大概5个黄豆粒那么多才能达到至佳隔离效果。

不用防晒霜，多吃些防晒霜吧。

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防晒品多为轻薄水乳状，而欧美系防晒品则多是乳霜状，究竟哪一款更适合亚洲皮肤？

A：这两种产品确实存在差异。亚洲配方的水乳轻薄型防晒产品，很受欢迎，因为它更轻薄且易停留于肌肤表面。不过目前看来，欧美***受欢迎的防晒产品仍然以喷雾形式为主，事实上，它比水乳系防晒产品更轻薄易涂，同时又很高i效。

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喷雾类防晒产品一般会以酒精作介质，这是否意味肌肤要面临更高风险？

A：喷雾类防晒产品到现在已经经历了五、六年的发展，并且受到越来越多的消费者肯定。对于皮肤薄，较敏感的人来说，酒精i确实会引起暂时性的发痒或是轻微刺痛感，但一般不会持续，因为酒精的挥发速度很快。当然，相较亚洲人来说，西方人的皮肤敏感率低一些，因此轻薄，水润质地的防晒乳绝i对是一个好的趋势和选择。

【防晒无用功一：防晒霜直接涂脸上】

防晒霜是很多人夏季的必备品，外出时一定要涂抹防晒霜，但很多人使用防晒霜时存在一些误区，而这有可能导致色i斑的出现。

一定要记得在使用防晒霜前，首先要做好基础***，彻i底清洁皮肤，之后一定要根据自己肤质涂一层底霜，比如隔离霜或乳液等。否则在太阳照射下，很容易长出色素斑，还会堵塞毛孔、阻碍皮肤的正常代谢。

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【防晒无用功二：出门前提前涂抹防晒霜】

总有各种各样的指导理论在告诉我们，出门前一定要提早涂抹防晒霜，否则没有效果。

真的是这样吗?其实这个理论只适合针对化学性防晒霜罢了。化学性防晒霜的原理是它本身含有的化学成分与皮肤相结合，产生一定的化学作用，从而吸收了照在皮肤上的紫外线而不让紫外线侵害皮肤的***层。所以化学性防晒品需要出门前提前涂抹。

而物理性防晒霜并不一定需要提前涂抹。因物理性防晒霜的原理是阻挡紫外线，例如含有氧化锌、二氧化钛等成分，它涂抹到脸上后非常均匀，象一面镜子，太阳照射了之后，它就会折射过去，反射和散射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤。物理防晒品的优点是可以长时间反射紫外线，从而使皮肤得到保护。所以一旦涂上物理性防晒霜，就能够起到阻挡的效果，并不用提前涂抹。