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每天涂抹防晒霜使皮肤变坏

一般防晒霜每天涂抹防晒霜并不会使皮肤变差。反过来说坚持防晒还能有效隔离紫外线，远离紫外线对皮肤的伤害，同时减少皱i纹、色i斑的形成。

要让防晒霜起到良好的效果，就要知道如何正确使用防晒霜。要知道在不同的场合选择不同指数的防晒霜。

1、日常通勤时，可以选择SPF20~25, PA+的防晒霜

2、外出活动时，可以选择SPF30、 PA++防晒霜

3、长期曝晒，如到海边游玩，可选择SPF50, PA+++以上防晒霜。

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小心什么时候涂抹防晒油

遮光剂要花一定的时间吸收才能起作用，因此应该在出门前20~30分钟使用。即便是在冬天、阴天、室内，紫外线都会对皮肤造成伤害，例如在阴天，紫外线强度仅降低约30%。因此使用防晒霜应该坚持使用四个月。

另外要注意的是，防晒霜涂得太薄不能达到应有的效果，过厚会给皮肤带来负担。将防晒霜均匀地涂在皮肤表面，可达到至佳的防护效果。

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涂抹防晒霜请不要太吝啬

如果没有使用足量的防晒霜，那你也就不能得到所需要的保护。皮肤学家jeannette graf 推荐脸部防晒霜用量要达到一枚yi元硬i币大小，身体的用量要达到2口杯。如果在户外待的时间很长，不管你是打算穿泳装还是长袖服装，每个部位都要涂厚一些。而且要在如果是涂抹化学性防晒霜，必须出门前30分钟之前就涂好，以便让皮肤足够的时间吸收。graf还提醒说： “如果你到了海边才涂防晒，那当化学性防晒霜吸收紫外线的同时，你的肌肤已经被晒伤了。”

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【防晒无用功五：撑一把遮阳伞戴一顶鸭舌帽很防晒?】

事实上，伞和玻璃都一样，不过是形同虚设。人们都以为打一把遮阳伞能遮阳，事实上50%的紫外线能透过太阳伞的隔离，伤及***。而且紫外线能够通过地面反射上来，所以戴帽子也不能阻止紫外线的反射，除非你在身体下面也打把伞。

玻璃也是如此，它只能隔离紫外线b，而紫外线a还是会毫无阻拦地穿透玻璃照进来。这就是为什么在室内也需要防晒的原因。

当然了，伞和帽子还是有一点作用的，至少不会让你晒成中暑。要问真正解决办法，不如直接穿一件长袖衣服包上脸来的干脆。

晒伤后千万不要立即擦晒后修复产品

晒伤后千万不要立即擦晒后修复产品，否则会使高热无法散发而造成进一步伤害。更不要擦拭厚厚的护肤霜，否则反而影响皮肤的免i疫和修复功能。

建议可以顶多擦一层清爽型的保湿乳液。晒后应马上冷敷(但千万不要把冰直接放在皮肤上，否则会引起另一种形式的烫i伤;也不要直接泡在水里，伤口上太多的水分有碍伤口的愈合)。

晒后应每隔一段时间冷敷一次，使深层的热能散去，减轻皮肤的炎热反应。或使用芦荟，帮助皮肤散热。

【防晒无用功十：穿上防晒衣防晒】

多数防晒衣其实不防晒

防晒产品成为当下炙手可热的商品，只要沾上“防晒”二字都卖得很好。尤其是，防晒衣在淘宝网上卖的很好。

防晒衣真的有防晒作用吗?为此省立***一位皮肤科医生曾教育网i友，“天气闷热，应多穿棉质透气的衣服。很多防晒衣在阳光直射下会出现化学反应，直接接触皮肤会引起皮肤过i敏。

防晒衣的防晒作用，一般专i业的防护服可以起到防紫外线、防辐射的作用，但价格非常昂贵，适合特殊人去使用，一般人也不需要。网络上风i靡的防晒衣可能是商家的概念炒i作，在一定程度上，这种防晒衣只是起到普通长袖上衣的防晒作用。他还提醒市民，在中午日照强烈的时间段尽量少出门，如果必须出门涂点防晒霜或者带个防晒伞即可，没必要专门买个防晒衣。