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如何选择夏天的防晒霜

1、根据不同场合的需要选择防晒

一般防晒指数从SPF15~50不等， PA指数分为三个等级，并不是说防晒指数越高越好，相比之下，高倍数防晒霜反而无形中增加了皮肤的负担，所以一定要根据防晒需求来选择哦！PA后面的“+”数代表防晒等级，“+”越多，防晒能力越强；通过标记 SPF的含义，你就能大致算出有效防晒的时间，我们的皮肤有反应时间，这个时间叫做“***低红斑剂量”，亚洲女生一般在15分钟左右。算出你需要多少 SPF产品就足够了！

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2、根据皮肤特性选择防晒产品

(1)物理防晒

其原理是在皮肤表面形成一层反光保护，透过反射作用，阻挡紫外线，这些成分不会被皮肤吸收，负担比较轻，特别适用于敏感肌肤。

(2)化学防晒

其原理是将化学物质与皮肤细胞结合，再将吸收的紫外线转化成热能释放出来，一般涂抹化学防晒要20分钟后才能出去，所以看到这个“友情提示”你就可以轻易分辨了，化学防晒相对于物理防晒来说，使用肌肤更清爽。

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(3)物理与化学混合防晒剂

目前市场上销售至多的防晒型，集两大优点于一身，几乎适用于所有健康皮肤。

3、使用辅助工具去除防晒死角

经常会在街上看到许多女生在打伞或戴上太阳帽、斗篷来遮阳，这些都是很好的辅助工具，但不能单独遮阳。夏天，太阳里的紫外线无处不在，并没有从上到下的照射，所以依靠雨伞也不能阻挡阳光，当阳光反射到地面，其实又会有少量的紫外线再折射到伞内，反射到脸上。

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防晒霜是妹纸夏季必备的***之一，那么如何选择防晒霜呢？什么是防晒霜的指数指什么呢？

选择：清爽旅行，防晒也要减负

仅仅依靠 SPF防晒已经远远不够。由于 SPF只能防御U-VB紫外线，即只能防御1%的紫外线。U-VA是真正的阳光杀i手，它占据了98%的地面紫外线。UVA***大的杀伤力在于它能在***短的时间内到达***底层，迅速***弹性纤维，造成皮肤老化。唯yi可以对付 UVA的，是选用防 UVA的“PA+”产品。水里的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，所以选择防晒产品不仅要选择SPF30以上，更要选择 PA+++防晒品，而且***好选择防晒霜。沙滩如果是夏天去的话，一定要选择防晒系数高的。

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所以选择防晒乳，不仅要看它是否能防 UVB和 UVA，更要看它能否防蓝光屏幕。

SPF50PA++++全光谱防晒乳是一款烈日防水、防汗防晒乳。全波段防护，在室外和室内都能抵抗紫外线及红蓝光，让防护无死角，长时间面对电脑的你也不用担心屏幕蓝光带来的皮肤问题。

UV续航技术带来12小时持久保护，省去补涂尴尬烦恼。夏天即使是烈日炎炎，也不用担心，即使是去玩水或者流了很多汗，防晒力还是可以达到SPF50+四个+。

就使用感而言，言本烈日防晒乳也非常出色，清爽不油腻，上脸成膜快不假白，完全不影响后续上妆。与此同时，言本烈日防晒产品突破了防晒新剂TinosorbS+ M，这种新型防晒剂的高聚物、低渗透的特点，可减少防晒乳对皮肤的刺激，温和的日晒防晒乳，适合所有肤质使用。

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要防止光老化，硬性防晒和柔软防晒相结合，所以即使我们戴了口罩，也要涂防晒乳哦！友谊提示：在挑选防晒乳液的时候，一定要选择全光谱防晒乳，不能漏掉每一个“光老化元凶”~

许多人认为过了夏天，太阳光减弱，因此不再需要防晒，这种观点是错误的。由于紫外线会伤害我们的皮肤。当天气变冷时，臭氧层的数量会减少，此时的紫外线会比夏天更强烈，对皮肤的伤害更大，如果不用防晒乳，皮肤更容易老化。气候变凉后，皮肤的循环代谢也会变得缓慢，从而使皮肤的自我更新和修复功能减弱。

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多长时间需要补？

若不及时补充防晒霜，则可使防护效果大打折扣。一次 SPF可以防晒10-15分钟，那么SPF30防晒霜可以防晒30*10-15=400-450分钟。-PA+能保护大约2-4小时，- PA++能保护4-8小时，这是理想状态下的估计值，每天流汗、用手擦脸都会影响防晒霜的起效时间，因此，每2-4小时补涂的时间要比理想状态短，所以每2小时补涂一次是至理想的！

地点

即使在室内，也不意味着可以避免紫外线的伤害。大约90%的紫外光可以穿透透明的玻璃窗户，其中大约40%可以穿透窗帘。虽然普通的日光灯只含有百分之一的紫外线，但有研究报道指出， LED灯也会释放紫外线，因此，至好是养成在室内也涂抹防晒产品的习惯。