足球场
足球场地比赛场地必须是长方形,长度90—120米,宽度45—90米,球门高2.44米 ,宽7.32米,足球用皮革或其他适料制成,圆周不长于70厘米不短于60厘米。
2017年12月1日,《公共服务领域英文译写规范》正式实施,规定足球场标准英文名为Football Field或Soccer Field[1]。
2019年7月12日,***发展改革委、体育总局等共同制定了《社会足球场地设施建设专项行动实施方案(试行)》
户外健身器材
扭腰类健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬,扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤,对椎间盘会有不利影响,可能会导致椎间盘突出。因此,在做扭腰动作时,要量力而行,不要极度扭曲自己,尤其不要用力过猛。
提示一:在扭腰时,转180度的圈儿,一般用3~4秒是安全的,个别老年人可用1~2秒。不要用爆发力。
通常用的为三人扭腰器,多人同时锻练,为防止有情况的发生。
篮球架
篮球架是篮球场地的必需设备。50%以上的街道(乡镇)、社区(行政村)建有便捷、实用的体育健身设施。篮球运动器材。包括篮板和篮板支柱,架设在篮球场两端的***。使用的有液压式、移动式、固定式、吊式、海燕式、炮式等等。不管使用哪种形式的篮架,都必须保证有足够的强度和刚度,不因篮球猛烈撞击球篮后发生较大幅度的震动和变形,从而影响篮圈水平面的标准高度和位置。发明篮球的人是美国的詹姆斯·奈。刚开始的篮球架只是一个简单的篮筐,奈把它固定在室内运动房两端看台,离地面三米高的地方,用铁丝网代替的篮板,他还博采了足球、橄榄球、曲棍球等球类项目的特点,制定出了的篮球比赛规则。后来随着人们对篮球运动比赛规则和场地设施不断改进,人们把篮球架的雏形,也就是篮筐,去掉了筐底,并用铁丝圈代替了桃篮,用木板制成篮板代替的铁丝挡网,这样篮球架便更完善了一些。此外,奈又改进了篮球的竞赛规则,并制定了不允许带球跑、推人、打人等规则。这大大提高了篮球运动的趣味性。版权所有©2025 产品网