硬式鞋垫的作用是通过控制关节的活动来达到对足部***的防治作用。它主要控制足部两个关节，一个是踝关节，通过足弓的支撑作用，改善踝关节的不平行受力，增加其稳定性，减少踝关节的创伤；二是可以控制跗骨小关节的运动功能，减轻其劳损，预防创伤的发生；另外，下肢的疼痛是由足部不正常的功能导致下肢生物力学线的改变所致，在这种情况下，矫正鞋垫可以通过改善下肢生物力线以消除这些症状。

看不见的鞋垫看似随意，但干爽的体验、舒适的脚感伴随一整天，每一天，才是一双好的跑鞋所背负的意义。穿鞋垫鞋垫儿应该只是我们的一种习惯，一种传统，一种延续了多年思维定式。还有就是垫鞋垫，可以随时拿出来清洗。鞋垫表面布有为运动专门设计的亲肤网布，透气柔软却有相当优越的防滑支撑力，笔者在实际穿着体验中接触感觉非常好。抽出鞋垫整体有很强的弹力，也兼顾了运动的调性。







鞋垫每天更换。每周将鞋垫用肥皂水刷洗一次，保持鞋垫的干燥和清洁，防止因霉菌滋生。由于人的足底排列着***的心、肺、胃肠等数十个特定反射区，如果运用得当，通过刺激这些相应的反射区穴位，可疏通经络，促进气血流畅，调节机体失调状态，促进生长，所以，部分身材较矮的青少年希望有一种可促进其身体骨骼生长的功能鞋垫。