因为鞋垫的厚度要由自己鞋子的空间来决定，是鞋子的空间决定鞋垫的厚度，而不是主观的任意选择自己喜欢的鞋垫厚度！！鞋子的空间大，就可以选择厚度相对厚的鞋垫，鞋子的空间小则只能选择相对薄点的鞋垫了！！否则就有可能因为鞋垫太厚了，而导致鞋子穿上去挤脚了或者根本穿不进去，这样的话效果就适得其反了，结果是感觉更舒服了，更糟了！！

用下面三种方式，替换旧鞋垫，换上新鞋垫

Ⅰ、拆除旧垫，直接用新鞋垫代替旧鞋垫

Ⅱ、置于旧垫下，将新鞋垫置于旧鞋垫之下

Ⅲ、置于旧垫上，将新旧鞋垫一起使用
考虑鞋垫的软硬材质

Ⅰ、软垫：对局部疼痛或有摩擦的部位做暂时性的缓解，例如足后跟老化造成的疼痛。

Ⅱ、半软硬：使用不易变形的半软硬材质，支撑脚底关键部位以改善行走时造成的足底疼痛。

Ⅲ、硬材质：矫正的目的；大部份为订制品，以避免造成足底疼痛。

随着生活水平的提高，人们对鞋子的舒适性要求越来越高，通常鞋子在穿着一段 时间后会发臭、滋生***，人们会在鞋子里垫一个鞋垫用以除臭和防止滋生***。众所周知，脚底是***的缩影，身体所有的及腺体的排列位置，都和脚底反射区位置相同。因此利用脚底特定反射部位微弱的刺激增进生理活动，可以达到调整体内各系统机能，调整新陈代谢，维体健康的目的。










鞋垫是常见的日常用品，现有的鞋垫结构简单、功能单一，只能起到普通的鞋垫功能。随着人们对自身健康状况的愈加关注，各种健康状态测量装置开始得到研究。

随着生活水平的提高，人们愈加关注******，对生活品质的要求越来越高，其中足底成为一种普遍受人欢迎的***方式，但是受时间和场地等的限制，鞋垫的出现成为一种必然趋势，而人们对鞋垫的需求也越来越大。