正确的鞋垫穿着方式，在此说明如下
1. 使用鞋垫穿着一段时间後，将鞋垫洗涤保持鞋内环境的卫生。
2. 购买两双鞋垫交替使用，能够让鞋垫之功能发挥到效果。
3. 使用时在脱鞋子後取出鞋垫，可保持鞋垫吸收汗水 的能力，并保持鞋垫之功能。

鞋垫是安放在鞋内底上面的垫底部件。它的作用是使鞋内底部清洁，排除脚汗和吸湿，使鞋内底平整光滑穿着舒适。
鞋垫可分：整鞋垫、半鞋垫、后跟垫和凉鞋垫四种。鞋垫的设计，是以内底样为基础，在内底样各部位作适当的扩缩而成。

可以提高心脑供血供氧，疏经通络生热散寒，对颈肩腰腿痛等有镇痛作用。解除全身疲乏酸痛，提高睡眠质量，迅速***体力，提高，有效和预防因生物磁缺乏、血脉不通和湿毒引起的多种常见***和亚健康状态。鞋垫太大或者太小，鞋里面空间不能卡住，在行进中脚掌用力向后使劲就会使鞋垫跑出来；很薄很软的鞋垫容易打折，无法牢牢的固定在鞋底也都会往外跑，买鞋垫的时候要看长短、厚薄必须完全合适。 
 

鞋垫每天更换。每周将鞋垫用肥皂水刷洗一次，保持鞋垫的干燥和清洁，防止因霉菌滋生。由于人的足底排列着***的心、肺、胃肠等数十个特定反射区，如果运用得当，通过刺激这些相应的反射区穴位，可疏通经络，促进气血流畅，调节机体失调状态，促进生长，所以，部分身材较矮的青少年希望有一种可促进其身体骨骼生长的功能鞋垫。








目前，人们在穿鞋前一般都先在鞋内放置一张形状与鞋内底部形状相当的鞋垫，平时只需将鞋垫拿出清洗，而不用经常洗鞋，现有的鞋垫由多层布料缝制而成，这种鞋垫存在功能单一、易产生臭味的问题。纳米鞋垫不仅是个能长效除臭的鞋垫，还是一款能吸震护足的鞋垫。优点在于当人踩在鞋垫上感觉柔软舒适，且鞋垫就能稳定地与鞋底面粘贴在一起，从而消除了人走路时由于脚底着力点的变换而容易使鞋垫滑动的问题，还有，本鞋垫结构简单，不仅制作方便，而且成本也低。