穿鞋时垫双鞋垫，不仅增加舒适感，减缓地面对脚部的压力，而且有助于吸汗。尤其是中老年人，更要垫上鞋垫。因为随着年龄增加，脚部老化会引起足弓塌陷，严重者会出现肌腱炎等病症。鞋垫的设计也是非常讲究的，因为足部承托了***的全部重量。所以足部骨骼很容易磨损，对足部尤其是足弓部分的设计需要根据实验和调研数据分析得出。这样设计出来的缓冲鞋垫才是一个综合性的好写点。

  人们挑选鞋往往偏重鞋的款式、配色、舒适、是否耐穿，很少关注鞋垫对穿鞋的影响，往往忽视鞋垫对穿着的重要性。
 其实，鞋垫不仅能保持鞋内干燥，使鞋容易清理，不易磨损，同时有利于保护双脚，有效缓解因长时间站立或行走而引起的脚底疼痛，预防多种脚病。
那鞋垫具体有什么功能呢？
 首先，鞋垫具备很好的护足性能。鞋垫能填补脚掌与鞋床之间的空位，避免脚在鞋内滑动而造成内翻、外翻，同时鞋垫能给予双脚提供很好的支撑和稳定作用，在运动过程中能起到减震作用，避免长时间运动造成的各种伤害。








它采用高分子材料制作，具有一定柔韧度和强度，给孩子足部一定支撑；其次是形状，普通的鞋垫就是一个平板，而矫形鞋垫则根据脚的不同结构在相应的位置增加厚度.适合大部分有严重足部问题的小朋友穿，当然他们选矫正鞋垫的时候还是会根据小朋友的具体足部情况来选的。以生物源力学手段将矫正力施加于足弓和足踝部位，用于预防和矫正足部畸形，改善因足部结构异常引起的疼痛、病灶及关节不稳定，限制异常的足部关节活动，补偿足部丧失的功能，延缓和改善***的发生，促进儿童的健康发育，提高患者生活质量。








加有后跟承托杯的鞋垫可以减低步行时后跟着地时之摆动，从而减低疲劳及减低创伤的机会。有不少人因天生及其它因素，在站立时脊椎与腿骨并不能完全垂直，或是在步行时步履左摇右摆，长期之下引起各种骨胳及关节的创伤，借助鞋垫可以纠正步行及站立时之姿势，从而减低创伤。因为人类后跟的肥厚肌肉就是一个天然的吸震机能，只要配合一个合适弧度的硬胶托，便可以发挥出良好的吸震功能，适用于步伐稳定而持久的活动。