音响？有！WIFI？有！5个新建的多功能运动场来了！

近的

大连有五个新的“魔法”体育馆

你为什么称它们为“魔法”？

因为他们可以实现现实的功能

我也是。更多！

操场在哪里？

作为2017年大连市15个***民生工程涉及的67个民生问题之一，市体育局负责的“新五大多功能运动场”工程提前竣工。多功能体育场地分布在茶安、齐街、甘井子区、龙泰社区、大理街、金浦新区、西山公园、经济开发区、普兰店区、榆树村、孙街、瓦房店市、小寺河体育公园、庄河市等。肩负着改善城市休闲功能和市民幸福指数的重任。

11月8日上午9点左右，当记者到达甘井子区旗街茶安村王林村多功能运动场时，两个笼形场馆已经非常热闹了。男孩子们在铺有人造草坪的足球场上拼命奔跑，不时为运动员的射门欢呼。在塑料场地的一边，阿姨们开心地跳着扇舞，微笑着。

他们的脚不是简单的舞蹈场地，篮球架，活动足球门和其他设施安装在双方打羽毛球，篮球，排球和其他球类运动。“我们全家都喜欢运动，这样一个***的场地就在我们家外面。每个家庭都有玩耍的地方。你认为我们不快乐吗？”徐阿姨爽朗的笑声没有落下，舞伴们一个接一个地说'是'。

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我们知道篮球现在是一项非常受欢迎的运动，对于我们社区平时的一些锻炼来说，选择在户外打篮球是一个非常好的选择，所以在这个时候我们都必须在户外健身器材中使用户外篮球架，我们现在到处都可以看到这种产品的使用，但是使用这种产品必须使用好的保护罩。

一般来说，在我们安装好篮球架后，我们必须用一个保护罩盖住篮板下边缘的一侧。首先，通过这样做，我们可以更好地保护锻炼者的安全，同时，我们可以使我们的产品在户外长时间使用时具有更好的保护性能。

有哪些属于有氧运动

1？慢跑(记得在前后至少热身和伸展15分钟，否则小腿会很容易长肌肉，这很难看！然后，在适合跑步的塑胶跑道上跑步很好，而且像水泥地面一样容易伤到膝盖和脚踝！)

2？骑自行车(我喜欢和我男朋友一起去，因为我害怕被车撞，所以不允许我骑快车)

3？玩球类运动(各种球类运动都能帮助你伸展身体)

4？游泳(我喜欢夏天去，因为那里很凉爽，哈哈)

5？爬山(适合所有季节)

6？瑜伽(我还没学过，将来我一定会学的！)

7？和爱(嘻嘻.(/omega ﹨)害羞

还有一些室内锻炼来保持健康和***，还有一些拉伸和***锻炼，无论如何对身体有好处，而且它们也可以***，但是量要适中！如果晚上去逛街也算，哈哈哈？ω？)和有氧运动(方块舞也应该算！)

铺设塑胶跑道时面层不均匀怎么办

在铺设塑料跑道的过程中，由于各种外部原因，如开裂、掉漆、颜色不均等现象，工程效果可能不尽如人意。关于颜色不均的现象，原因是:

1、混凝土或砂浆基层养护时间短，强度低，过湿。

2.基层的表面光滑度不一致，吸附力不同。

3.基本施工缝的位置不均匀，有明显的接缝，表面颜色不同。

4.同一批涂料不使用，颜色混合量不同。

5.油漆搅拌不均匀或随意加水使油漆颜色不同。

铺设塑料跑道时，可采取以下措施防止涂层颜色不均匀:

1、混凝土基层养护时间超过28天，砂浆应超过7天，砂浆灌孔应超过3天，含水率控制在10%以内，混凝土或砂浆的配合比应相同。

2、基层混凝土或砂浆施工缝应留在阴阳角或分仓缝处。

3、基层施工应平整，抹纹应光滑一致，涂刷前将表面油污等清理干净。

4、每批油漆的颜色和各种原材料的配比必须一致。

5、使用油漆时必须随时搅拌均匀，不得有任何积水。